Резултати от лечението за отслабване

Резултати за отслабване Автор: CameliaH

Връщам се с резултатите от моя режим за отслабване, както ви обещах в другата тема.

Исках да запазя лекарството 14 дни, но успях само 13, в смисъл че на 14-ия ден лесно се върнах към нормална диета. (Запазих режима на Ошава с пшеница и ориз).

Правих половин час колоездене на ден и упражнения за корема (останах с корем, който казваше, че съм в петия месец).

Резултати: Загубих шест килограма и около пет до шест инча в талията. Засега съм доволен. Разбира се, все още трябва да изглеждам както преди, но няма да се откажа. Продължете с гимнастиката и колоезденето и по отношение на храненето ще се ръководя от принципите на разединената диета и вероятно ще опитам рецептата с ябълков оцет и мед.

Как си? Хайде, любопитен съм. Минаха две седмици, нещо трябва да се е раздвижило, не?

Целувки и чакам добри новини

Нека бъдем красиви по душа и тяло.

Отговори

anda казва:

ето ме със зелева супа. 3 килограма и половина за 7 дни
ужасно малко за тези 15, които все още искам да сваля. но като се има предвид, че в моя хладилник се съхраняват торти, пържоли и други лудости. Казвам й, че е добре:))

Адела казва:

как е рецептата със зелева супа? тоест, яжте САМО нон-стоп зелева супа. моля, кажете и на мен. за първи път ми пука за кг и няма кой да питам.
Благодаря

ps трябва да сваля поне 4 кг eh.:-))) Загубих килограмите, натрупани по време на бременност! Теоретично се върнах към килограмите преди бременността, но искам още! Имам още малко.

Адела и Джулия

Luizax казва:

3 килограма интро седмица. Но много гладен. Искам да кажа, че не съм ял хляб, тестени изделия, сладкиши, ориз, боб (въглехидрати) или банани.
Единственият въглехидрат, който изядохме, беше 5 г захар в сашетата, които сложих в кафето.
Яжте само веднъж на ден в 19 часа (пържола, сланина:))), супа - но без юфка и картофи).
Няма спортен избор.

anda казва:

цитат: Първоначално публикувано от Adela

ps трябва да сваля поне 4 кг eh.:-))) Изгубих килограмите, натрупани по време на бременност! Теоретично се върнах към килограмите преди бременността, но искам още! Имам още малко.
Адела и Джулия

Ето го, копирано от някъде. Не знам къде

7-дневна диета
Супа (супа), която изгаря мазнините
----------------------
Състав:
- 6 големи лука
- 2 кутии белени домати
- голямо бяло зеле
- 3 зелени чушки
- 2 снопа стрък целина (целина на френски) (така че не коренът, нито листът, а стръкът целина - той е светло зелен и доста дебел)
- вегета на вкус
- сол, черен пипер, магданоз, евентуално лют пипер (на вкус)
Забележка: Обикновено правя половината от сумата в пот от 10 л.
Те също ядат зеленчуци от супа, а не само сок.
Подготовка:
- нарежете зеленчуците на парчета
- поставете в тенджера и покрийте добре с вода
- оставете да ври 10 минути.
- свалете от котлона и оставете, докато зеленчуците омекнат.
Тази супа може да се яде фино, когато почувствате глад или когато ви се иска.
Тази супа не съдържа калории. Колкото повече супа ядете, толкова повече ще отслабнете.
През деня на работа можете да си понесете супата в термос.
ВНИМАТЕЛЕН .
Спазвайте диетата точно както е описано по-долу, АКО ЯДЕТЕ САМО СУПА, ЩЕ СТРАДАТЕ ЗА КРАТКО АНЕМИЯ .

Ден 1
------
Можете да ядете всякакви плодове с изключение на банани.
Дините и пъпешите имат най-малко калории от всички плодове.
Яжте само супа и плодове.
Като напитка: неподсладен чай или обикновена вода (неподсладена).

Ден 2
------
Можете да ядете всякакъв вид зеленчуци, пресни или консервирани, докато вече не можете.
Избягвайте обаче сушените зеленчуци като боб, грах и царевица.
Яжте само супа и зеленчуци (БЕЗ ПЛОДОВЕ)
Вечерта можете да се възнаградите с варен или обелен картоф с малко масло.

Ден 3
------
Яжте супа, зеленчуци и плодове, колкото искате.
Но не и картофи.
Ако сте спазвали стриктно диетата, след 3 дни сте успели да свалите 2,5 до 3,5 кг.

Ден 4
------
Плодове, зеленчуци, доколкото можете.
Банани и обезмаслено мляко.
На този ден можете да ядете до 3 банана и да пиете колкото се може повече вода, когато пиете супа.
Бананите имат протеини и калории, също като млякото, но на този ден тялото ви се нуждае от тях, особено калият в бананите, калцият в млякото.

Ден 5
------
Говеждо, пилешко или риба с домати.
Можете да ядете 300/400 г месо или риба с 6 домата.
Опитайте се да изпиете поне 6 до 8 чаши вода. По този начин ще елиминирате токсините от тялото.
Яжте поне веднъж в супата !

Ден 6
------
Говеждо и зеленчуци.
Яжте колкото искате .
Можете да ядете до 3 телешки пържоли на ден, за предпочитане с маруля и БЕЗ КАРТОФИ.
Яжте поне веднъж в супата !

Ден 7
------
Ориз (за предпочитане кафяв), неподсладен плодов сок и зеленчуци.
Яжте колкото искате .
Яжте поне веднъж в супата !

В края на 7-ия ден, ако спазвате точно диетата, ще тежите с 5 до 8 кг по-малко.
Загубили ли сте повече от 8 кг? Изчакайте 2 дни, преди да започнете отново диетата.
Можете да спазвате тази диета в продължение на 7 дни, колкото пъти искате. Освен това, ако следвате точно инструкциите, тялото ви ще се очисти от токсини и ще се чувствате много добре. Ще имате повече енергия.
Тази диета работи бързо, тайната е, че ще изгорите повече калории, отколкото получавате, като ядете.
По време на тази диета АЛКОХОЛЪТ Е ЗАБРАНЕН. След диетата изчакайте поне 24 часа преди да пиете алкохол.

Тъй като всеки има свой собствен метаболизъм, диетата ще работи по различен начин за всички.
След 3-ия ден ще имате повече енергия, отколкото преди да сте я започнали, ако не сте играли фалшиво !
Можете да пиете черно кафе без захар, но след 3 дни няма да почувствате нужда.
Останете на обикновена вода, неподсладен чай, черно кафе без захар, неподсладен плодов сок и обезмаслено мляко.

ЗАБРАНЕНО
--------
ХЛЯБ, АЛКОХОЛ, НАЖАЛНИ НАПИТКИ ОТ ВСЯКАКВА ВИД.
Можете да ядете супата колкото пъти искате, колкото искате.

помня
--------
Колкото повече супа пиете, толкова повече калории изгаряте !
Не яжте готвена храна или хляб !
Ако приемате определени лекарства, няма проблем.
Вместо телешка пържола можете да ядете пържола или пиле без кожа.
Можете да замените телешкия стек само в дните, когато е разрешено месо. В наши дни се нуждаете от месни протеини !
Спазвайте диетата толкова дълго, колкото искате, ще усетите разликата както физически, така и психически.
Тази диета е разработена от болница за паметници на Свещеното сърце. Използва се за сърдечно болни с наднормено тегло преди операция

Теодора казва:

Скъпа Камелия, извинете ме, че влязох в темата ви, без да имам какво да добавя освен моите поздравления към всички момичета, които успяват не само да спазват тежки и натрапчиви диети, но и да имат резултати.
Това, което исках да ви кажа, е, че все още търся време да отговоря на вашия имейл. Бяхте толкова мила и ми казахте толкова много, че и аз искам да направя същото. За съжаление през уикенда компютърът е поет от Makis и не намерих време. Обещавам да отговоря възможно най-скоро.
Много целувки на близнаците и поздравления за зъба.
Сега имаме шест зъба!

Теодора, Александрос, Янис (10 месеца. Скоро!) [email protected]
Лична страница www.desprecopii.com/chatnew/Desprecopiichat/PaginapersonalaView.asp?nickname=Theodora Album www.desprecopii.com/forum/photo_album_cat.asp?numex=Theodora

Родика казва:

Уважаеми CameliaH, как е диетата с пшеница и ориз? Ошава?

CameliaH казва:

Става въпрос за режима на д-р Ошава (писах и по темата за нежеланието). Това всъщност е режим на прочистване, който йогите и тези със здравословни проблеми спазват, това е първата стъпка в лечението на рак. Яжте само пшеница и ориз и елда, ако я имате, варена или пържена с малко сол в каквото и да е количество, в продължение на десет дни. Доста е трудно да се запази, защото сте пълни с жито и ориз. Открих няколко сладкиши в сладкарниците на Ана, които приличат на това, което правех навремето, когато имах време да меля жито, замесено с малко вода и сол, от което моделирах плоски хлебчета, които пекох във фурната. И тъй като всъщност не се убивам с варен ориз (същата пшеница), ядох малко от това, докато се вкисна. Но както казах и след това, вие имате добро психическо състояние, говорейки, запазвайки този режим. Така е при мен, не знам как е при другите.

Поздравления за отслабналите момичета! Луиза, ти си с три килограма по-добра и пак си изяла нещо! Браво също, особено защото успяхте да устоите на изкушенията! Имах жажда и когато хранех момичета!
Благодаря ти, Теодора!
Нека бъдем красиви по душа и тяло.

ирис казва:

Също така отчитам 6,5 кг за 15 дни, iu-piiiiiiii.

Много съм горд, толкова съм подут в пера, че ще се подуя отново. Кълна се да запазя претегления начин на живот през последните две седмици и да се откажа от онези палави шам фъстък и шам фъстък.

Габи казва:

МОИТЕ СКЪПИ,
АКО ВЕЧЕ ВЕЧЕ ОТВОРИХТЕ ТЕМАТА, ЩЕ ВИ КАЖА ЗА МОЯТ НАПРЕДЪК. ИЗПОЧНАХ "ДЕТОКСИКАЦИОНЕН КУРС" ПРЕДИ НЯКОЛКО ... МИСЛЯ, ЧЕ Е 11 часа. СЛЕД ТОВА КАЗАХ, ЧЕ ВЕЧЕ СЕ ОТГРАЖДАВАМ КГ, БЕЗ ДА ПАЗВАМ СТРОГИ ПОДРОБНОСТ, САМО НАМАЛЯВАНЕ НА ХРАНИТЕ ... ИМАМ НА МИСЛЕ КОЛИЧЕСТВОТО НА ХРАНАТА И ВЕЧЕРНАТА ХРАНА БЕШЕ ЛЕКА ДА КАЖА, ИМА ИМЕНЕ САМО ДА СВЪРЗВАМ С МНОГО ТАБЛИЦИ, БЕЗ ДА МИ УДОВОЛЯВАМЕ ... ЗАЩОТО Е МНОГО ВАЖНО ДА НЕ УДОВОЛСТВАТЕ СЕБЕ .... И ТАКА ИЗПОЧНАХ ДА ХАРЕСА И РЕШИХ ДА ПАЗНЯ СТРОГА ДИЕТА ... ЗАЩОТО РАЗБРАХ, ЧЕ МОГА. СЕГА ИСКАМ ДА ВИ ДАДАМ РЕЦЕПТА, ВСЕ НЕ Е ЛЕСНО, АКО НЕ МОЖЕТЕ ДА СЕ ВЗЕМЕТЕ, НО ТОВА РАБОТИ ЗА МЕН, НЕ ВСИЧКИ УСТАНЯВАТ НА ВСЯКАКВИ ДИЕТИ.
ААААААААА ... ... И ДА ВИ КАЖЕМ, ЧЕ ПРЕДИ ДЪРЖАХ РЕЦЕПТАТА НА ИРИС, КОЙТО НЕ МЕ ПРЕВОДИ, МОЖЕ ДА ИМАШ ПОВЕЧЕ УСПЕХ

Можете също да намерите диетата в последното не. от списание „Формула Ас“:
8 часа КАФЕ
СЕГА 10 2 ЯЙЦА FIERTE
12 ч. ЧАШКА С ДОМАТЕН СОК
14 ЧАСА 100 гр. ШУМ ИЛИ РЕЗКА НА ПРЕПОРЪКА
СЕГА 16 МОРЕ
СЕГА 18 100 g SLAB BRANZA.
ТЕГЛЕТЕ КГ НА ДЕН, СТРОГО ЛИПСВАЩО ОНОВЕНОТО!

МНОГО УСПЕХ НА ОНЕ, КОЙТО ЩЕ СЕ СМЕЙ ДА ГО ДЪРЖА!

ЩЕ СЕ ВРЪЩАМ, КАТО ЗАВЪРШЕМ. НИКОГА НЕ ИСКАМ ДА ЗАГУБЯ 4 КГ.

tinatache казва:

3 килограма, но аз съм виновен, че не съм го спазил правилно. луна и упс, скалата всъщност не показва какво искате. Но аз упорствам!

Честита Нова Година!
Кристина