Резултат от DCNews; и; лек за диабет
Канелата е подправка, която помага за контрол на диабета. Има изследвания, които показват, че канелата има ефект на понижаване на кръвната захар, информира Medical News Today.
Канелата е показала обещаващи ефекти при лечението на диабет.
Ето какво казват изследванията за канелата при диабет:
Проучване от 2003 г., публикувано в Diabetes Care, сравнява ефектите от дневния прием на 1, 3 и 6 грама канела при група от 40 души с група, която получава плацебо в продължение на 40 дни. В случая на всички, които са получавали различни количества канела, е установено, че намалява нивото на кръвната захар и холестерола. Ефектите са наблюдавани дори 20 дни след като участниците са спрели приема на канела.
Проучване от 2016 г., в което са участвали 25 души, публикувано в Journal of Intercultural Ethnopharmacology, установи, че канелата може да бъде полезна за хора с лошо контролиран диабет. Участниците консумираха 1 g канела в продължение на 12 седмици. Резултатът е намаляване на кръвната захар.
Обширен анализ от 2016 г., публикуван в Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics, събра резултатите от 11 проучвания за ролята на канелата за понижаване на кръвната захар. Заключение: Канелата може да бъде полезно средство за лечение на диабет, но не може да замени класическото лечение на диабет.
Ето защо, ако вече приемате лечение на диабет, препоръчително е да говорите с Вашия лекар, за да сте сигурни, че няма странични ефекти.
Чай от канела, как се приготвя
Канелата може успешно да замести захарта в напитките и десертите. Тези опции са добри за тези, склонни към диабет. Освен това можете да използвате канела като лек за диабет, като си направите чай:
Имате нужда от: ½ чаена лъжичка смляна канела, 1 чаша вода (250 ml)
Подготовка: Залейте канелата с вряла вода и покрийте чашата. Оставете сместа да се влива в продължение на 5-10 минути, след което прецедете чая.
Консумация: Пийте този чай сутрин на гладно и друг следобед.
В допълнение към употребата на канела е от съществено значение да се обърне специално внимание на диетата. За да избегнете усложнения, е важно да премахнете преработената захар от диетата си.