Резюме на Барбара Темели, книги и рецензии в LovelyBooks
4.2 звезди от 21 оценки
CV на Барбара Темели
Източник: Verlag/vlb
Всички книги на Барбара Темели
Диета според петте елемента
Готварската книга за петте елемента
Фигура на благосъстояние с диетата с 5 елемента
Отслабнете с диетата с 5 елемента
Диета според петте елемента
Петте елемента на хранене за майката и детето
Нови отзиви за Барбара Темели
Преглед на „Отслабнете с 5-елементната диета“ от Барбара Темели
Ghostreader преди 7 години
Доволен съм, че хората по нашите географски ширини все повече се интересуват от азиатски лечебни възможности като Шиацу, Чигунг, Тай Чи или дори
Отворете 5 елемента, принадлежащи към традиционната китайска медицина.
„Отслабнете с диетата с 5 елемента“ е много ясно и оцветено в 6 части.
Авторът започва с фактите за отслабването и признаването на собствените слаби места и често цитира мненията на DGE (Германското общество за хранене), което се основава на западната медицина и е в пълно противоречие с 5-те елемента на TCM.
Хранителните грешки са в индивидуалните симптоми на дефицит в
Разделени са на 5 етапа на решение и съдържат практически инструкции.
Освен това има само около 20 страници за храненето с 5 елемента, твърде малко, за тема, за която има цели книги и която всъщност трябва да задълбочи азиатската форма на хранене.
Накрая има 2 дузини рецепти, с цветно кодиране на отделните елементи, при което има само 1 вегетарианско ястие.
Ръководството съдържа и таблица с храни, която също е много лоша.
Като цяло за мен няма реална възможност да отслабна, защото рецептите и сложността на азиатската кухня ще изискват пълна смяна и по-дълго занимание с диетата с 5 елемента.
Коя диета избирате?
Преглед на „Диета според петте елемента“ от Барбара Темели
19angelika63 преди 8 години
След като прочетете тази книга, ще разберете как можете да получите повече здраве, жизненост, радост и наслада от ежедневните хранения. Ще се запознаете с основните причини за физически и психически дисбаланс, оплаквания като лоша концентрация, раздразнителност, умора, храносмилателни проблеми, глад за сладко, затлъстяване, студени крака и сексуална неприязън. Ще научите как можете да увеличите устойчиво благосъстоянието си, като съзнателно избирате отделни храни и някои вкусни ястия - независимо дали предпочитате добро домашно приготвяне или френска кухня, често вечеряте в ресторанти или сте ентусиазирани от вегетарианската кухня от пълнозърнести храни.
Храненето според петте елемента се основава на хилядолетния опит на традиционната китайска медицина, чийто хранителен принцип Китай се използва всеки ден с голям успех. Авторът предава сложната тема в тази основна книга по изчерпателен и лесно разбираем начин. Както неспециалистите, така и специалистите по хранене и терапия ще се възползват еднакво от практическото значение и целевите съвети в книгата.
Купих тази книга по препоръка на приятел. За съжаление тази книга е наистина много сложна и според мен не е толкова лесна за разбиране. Някои храни могат да се консумират само в определени периоди от годината, докато други не са заедно. Тогава други са топли или студени храни и ... и ... и ...
За да бъда честен, в един момент това беше твърде много информация за мен, която едва след това обърках.