Режимът на Ошава
Д-р Джордж Ошава, американски терапевт от японски произход, живял от 1893 до 1966 г., бързо стана известен в цял свят с изключително простите си методи на лечение, базирани на енергийния баланс Ин-Ян с храната.
Неговите методи доведоха до най-тежките заболявания на хилядолетието, като бяха една от най-препоръчителните схеми дори при рак, с наистина невероятни резултати.
От тези режими най-известен е 7-мият, който всеки мисли за първи път, когато чуе за режима на Ошава. Това е диета, която носи Ян енергия, като по този начин е много ефективна при елиминирането на почти всички заболявания, причинени от излишната енергия на Ин, включително рак.
От всички видове схеми, предложени от д-р Ошава, това е най-тежко, но резултатите са съизмерими.
Диетата предполага, че в продължение на 10 дни се консумират само зърна ян: пшеница, ориз, елда и просо, в достатъчни количества, за да се чувстваме сити, комбинирани по какъвто начин искаме и в каквато и да е пропорция. Със сигурност можете да намерите тези зърнени храни в плафара или на пазарите, така че проблемът с закупуването им е решен.
Зърнени храни могат да се консумират варени или печени, като каша или галета, направени от пълнозърнесто брашно (без мая), единствената разрешена подправка е солта. През тези дни се консумира само вода като течност, възможно най-чиста и не газирана. В специални случаи, когато страдащият от тази диета страда от някои сериозни заболявания, ако лекарят натуропат го препоръча, можете да консумирате студен мацериран босилек, който също е растение с преобладаване на енергията ян, което също има много добър ефект от издигане на енергиите и интензивно пречистване на тялото.
Тази диета може да се повтори няколко пъти подред - периоди от 10 дни диета, редуващи се с почивки от 3 до 5 дни, през които се консумират други храни, за предпочитане и храни с преобладаване на ян (за това можете да се консултирате със списъка на ян храните се появи в брой 5 на списанието). Това може да се направи до пълното елиминиране на болестта или дисбаланса, за които е бил използван този режим.
Какви ефекти има този режим?
Както споменахме в статиите, свързани с диетата Ин-Ян, повечето храни, които ядем днес, са предимно енергични Ин, както и повечето заболявания, с които се сблъскваме. Следователно, дори и за тези, които в момента не страдат от определено състояние, този режим, провеждан поне два пъти годишно, може да има балансиращи и пречистващи ефекти, които могат да ни отдалечат от болести и да ни дадат този дълъг и здравословен живот. за което всеки от нас мечтае.
За тези, които имат определени здравословни проблеми, този режим работи като перфектен пречиствател на физическото тяло и не само.
Както е известно, зърнените култури са основни храни в човешкото хранене, те се консумират от древни времена в различни форми, повече или по-малко преработени. За съжаление, тяхната обработка не е процес, който носи ползи, а точно обратното, към прекомерното усъвършенстване, към което се добавя и „подобрението“ с различни химични агенти, напълно дисбалансиращо хранителния баланс в ущърб на здравето.
Следователно, такъв режим, при който в продължение на десет дни тялото получава само пълнозърнести храни (т.е. необелени; брашното трябва да идва от смлени пълнозърнести храни, така че да съдържа всички хранителни принципи, които съдържа и цялото зърно), вероятно ще донесе добре дошъл контакт с природата в чист вид. По този начин, в допълнение към факта, че диетата носи много от хранителните принципи, от които тялото се нуждае, тя също така гарантира "липсата" на въвеждането на остатъци, с които ще трябва да се бори. Съществото се укрепва и пречиства едновременно, благоприятна комбинация, за да накара тялото да се мобилизира и да се бори много по-ефективно срещу всеки враг.
Тонизирането и пречистването са два атрибута, с които малко диети могат да се гордеят едновременно. В същото време обаче това са двете „бели оръжия“, с които това лекарство се бори дори срещу най-тежката болест, пред която е изправено човечеството: ракът.
Признаците на това пречистване не закъсняват. Бързо се появява състояние на яснота и яснота в ума, подобряване на храносмилането и премахване на усещането за тежест и инерция. Кожата става чиста и ярка, а добрата циркулация на енергия през фините канали на тялото, кара хормоналните секрети да се регулират от своя страна. Тази комбинация е много полезна, особено за тези хора, които често изпитват изригвания на акне или в пубертета, или, в случая на жени, в предменструалния период. Тук тази красота може да бъде друга причина да изберем здравето, когато мислим за храната.
Сърфирах в интернет по-рано през деня, за да видя какво още знае режимът на Ошава.
Бях приятно изненадан, когато открих на дискусионни форуми поканата да запазя този режим и мнението на някои от тези, които го направиха, повечето момичета. Причините, поради които са го направили? Намерих режима, представен като здравословна алтернатива на диетите. Всъщност проблемът с наднорменото тегло е от енергийна гледна точка проява на преобладаване на енергията Ин, борбата с този излишък е много силната страна на този режим.
Как отслабвате? Храносмилането се подобрява, метаболизмът се увеличава, което значително изгаря излишната маса; елиминирането се подобрява, като по този начин води до пречистване на тялото, което ще се отърве по-лесно от остатъците, които се отлагат в мастната тъкан при хора с наднормено тегло; и не на последно място, състоянието на динамичност, което носи присъствието на ян енергията в тялото, вероятно ще премахне инерцията и мързела, които засягат "по-пълните" хора; и ако вземем предвид повишения умствен тонус и душевно състояние, които този режим дава на ума, тогава не е изненадващо, че тези хора най-накрая ще могат да започнат и завършат дори програмата за упражнения, която те някога изглеждаше толкова мъчително.
Разбира се, списъкът с ефекти може да продължи с всичко, което споменахме за ефектите от ян храната, но мисля, че ако се върнем към двата основни атрибута, тонизиране и пречистване (на всички нива на битието - физическо, психическо, психическо) и припокриването им лично, тогава сте открили мотивацията и ефектите. ще ги усетите от първите дни.
И нещо друго. В началото споменах, че е тежко. Няма нужда да се тревожите. Един от въпросите, възникнали по време на тези дискусии в интернет, беше: „и как се разбирате с глада?“. Отговорът също се появи там, въпросният човек сам се изненада, че не е по-гладен от обикновено, а гладът (добра бележка: особено нездравите) изчезна като по магия. Това също е ефект на балансиране на енергията, неговият пречистващ ефект дава разпознаване на разделителната сила на остър ръб.
Както виждате, важното е да направите първата крачка. Оттам хармонията ин-ян ще ви отведе сама до правилното решение, до здравословно поведение и до щастлив живот.
Няколко рецепти
Печени зърнени храни
Измийте много добре житото и го сложете на тънък слой в тиган или кана. Добавете сол. Поставете на силен огън и разбърквайте непрекъснато с дървена лъжица. Огънят трябва да е достатъчно силен, за да могат зърната да станат хрупкави и да не се втвърдяват. Печете, докато всички зърна се напукат (както в случая с пуканките) и леко сменете цвета. В този момент те бързо се отстраняват от огъня, защото могат да изгорят много лесно, след като цялата вода в пшеничните зърна се изпари.
Същото може да се направи и за елда или просо, при условие че те трябва да се готвят, без предварително да се навлажняват.
Печените зърна могат да се ядат като такива или могат да се смилат и превръщат в брашно, което ще има по-ароматен вкус, това брашно може да се приготви като сладкиши, каши или дори супи, но за тези рецепти ще се върнем в бъдещи броеве.
Пожелаваме ви лесна диета и здравословен живот и не забравяйте да ни пишете за всякакви въпроси или доклади за получените ефекти.
| Д-р Габриела Михалахе | Постоянен алерголог и клиничен имунолог