Режимът на L зона; перфектен баланс на чинията ви

чинията

Топенето на 3 килограма мазнини през първата седмица е възможно с "The Diet Zone"; Модерна, балансирана диета, приета от няколко холивудски звезди като Деми МУР, Брад ПИТ или дори МАДОНА, те успяха да отслабнат, за да се подготвят за издънките.

Хората, които желаят да следват тази така наречена диета "щастлива среда", са принудени да спазват следната пропорция:

30% чист протеин, 30% мазнини (липиди) и 40% въглехидрати всеки ден.

Здравното списание на " Mutuelles-comparateur.fr »Представя примери за балансирани менюта за отслабване според правилото на зоновата диета и ви помага да подготвите типичното меню през почивните дни.

Зоновата диета: Адаптирайте седмичните си менюта към перфектния баланс

Една седмица с диетата за отслабване "зоната" и ще забележите значителна промяна от първите няколко дни, при условие че сте в добро здраве и спазвате СПЕЦИАЛНИТЕ седмични менюта "златна среда"

Така че коригирайте храненията си с тази 7-дневна програма:

Подобно на критската диета, диетата „зона“ благоприятства зеленчуците, плодовете и хранителните вещества без захар.