Режимна къща на природата

Започвам диета чрез природата къща,

Имам двадесет килограма за сваляне,

Някой е следван или последван от къщата на природата и как е минало ?

Също да видите

Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.

Здравейте
В момента съм на тази диета. Имах 8 килограма за сваляне и веднага бях доволен от резултатите! Там съм от 2 месеца и ревизирах целта си надолу, защото се усъвършенствах много, много повече, отколкото очаквах.

Затова си поставих за цел - 6 килограма и все още имам 3 кг за сваляне. Проблемът за мен е, че имам задържане на вода. от 8 кг имах 3 кг мазнини и 5 кг вода, за да загубя. което е огромно !
Днес на 3 кг ми остават 80 грама мазнини. а всичко останало е вода, така че не е лесно !

Отвъд цената, защото е вярно, че е ужасно скъпо, доволен съм и отново оценявам силуета си =)

Ти започна? каква е вашата крайна цел ?

Отвъд цената, защото е вярно, че е ужасно скъпо, доволен съм и отново оценявам силуета си =)

Ти започна? каква е вашата крайна цел ?

Насдровияаа
И така минаха 2 седмици откакто започнах и вече -2 кг с няколко сантиметра по-малко на ханша, бедрата и стомаха.
Първата седмица беше малко сложна, но продължавам и след това 3-тата седмица всичко се търкаля.

Започвам с -10 кг, идеалното е 20 кг да загубя, но не поемам преднина,

Сега, докато пишете, цената мотивира, че не ви кара да искате да се пропукате .
Следва продължение.
И вие се търкаляте ?!

Не, не познавам къщата на природата. От друга страна, опитвам се да отслабна сама и го правя много добре. Откакто спрях да ям твърде много мазнини и твърде много захар, отслабнах с 3 килограма. Вярно е, че този брой не е огромен, но съм убеден, че ако упорствам, мога да загубя повече.

Започвам с -10 кг, идеалното е 20 кг да загубя, но не поемам преднина,

Хей
Добре, надявам се, че всичко е наред с вас !
Страхотно е, че вече сте загубили, трябва да продължите =)

В момента е малко сложно в моя случай. Нека обясня:
Аз съм студент и имам апартамент, така че ям каквото искам, лесно е за диетата, освен че се върнах при родителите си за 1 месец и там. не беше радостта да останеш мотивиран.

Така си възвърнах 800 грама за 4 седмици, но хей, отново съм у дома и започвам да се храня балансирано! Имам среща в петък с моя диетолог. защото съм на 200 км от мястото на родителите си, така че когато се върнах отидох в друг NH център и изобщо не ми хареса да ходя там, почувствах, че не съм „истински“ клиент, така че тя ме пренебрегва малко (открих ).