Режим половин дукан наполовина ww qu; мислиш ли

Здравейте всички.
тук се казвам sarah аз съм на 25 години, измервам 1m59 за 59 кг.
Бих искал да сваля 6 или дори 9 кг .
Вече загубих много кг благодарение на ww и се опитах duken да загубя последните.
Затова реших да направя половин дукан наполовина ww, защото с dukan губим бързо, но бях гладен и твърд, а с ww губим по-бързо, но ядем добре.
това реших да направя, знаейки, че ще започна следващия понеделник.
Понеделник правя дукан, от вторник до събота правя ww и неделя пак правя дукан.
Мисля, че като редувам двете, бих загубил по-бързо, отколкото като правя ww сам и без много разочарование.
Очаквам вашите коментари, за да разбера какво мислите и дали сте готови да ме последвате.
чао сарах

наполовина

Също да видите

Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.