Режим Ошава - Диети
Въпрос, включен в групите:
Бих искал да знам дали някой някога е имал тази диета и колко полезна е. Също така чух за нея и се опитах да я спазвам, но не можах повече от 3 дни. На четвъртия ден ми стана лошо от зърнени култури, просто не можах да ги погълна
Публикувано от rodica daniela1 преди 10 години.
Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.
да, спазих тази диета, в продължение на 10 дни консумирах само необелена пшеница и ориз. Успях да сваля 6 кг., препоръча ме лекар.
Бих искал да докладвам отговора на:
Бих искал да знам как се прилага режимът и какво включва моят имейл адрес е: [имейл защитен]
Бих искал да докладвам отговора на:
Ако искате да запазите това лекарство, трябва да знаете, че разрешените храни са; ориз, пшеница, просо, елда, трябва да бъдат варени, смлени или под формата на сладкиши или каши (приготвени като полента), във всякаква комбинация или количество, единствената разрешена съставка е сол. Тази диета трябва да се спазва 10 дни и да се консумират само зърнени храни с ян енергия. Като течности - можете да консумирате обикновена вода или изворна, а не минерална вода. Сега зависи от всяко тяло, само за 10 дни сваляте 6-7 килограма. Здраве!
Бих искал да докладвам отговора на:
Можете да го намерите в мрежата, просто напишете режима на OSHAWA и всички подробности ще се появят. Успешно запазване на такъв, който не успях за повече от 3 дни. BAFTA.
Бих искал да докладвам отговора на:
@ rodica daniela 1: ако можете, най-добрата рецепта за детоксикация е гладуването - не яжте нищо 3, 7 или 14 дни. Държах такъв пост в продължение на 14 дни и това ми помогна за здравето. а междувременно приемахме някои много вредни лекарства за стомаха (причиняващи язви) - и въпреки това не страдах нищо
Бих искал да докладвам отговора на:
И аз искам този режим на чудо. [имейл защитен] Благодаря!
Бих искал да докладвам отговора на:
Глупавите неща са чисти, важното е да бъдете балансирани и да правите много, много упражнения.
Бих искал да докладвам отговора на:
Скъпи, казвам ви, че всяка диета или диета за отслабена е безполезна и вредна за тялото рискува да получи болест, от която не можете да се отървете. Тялото се нуждае от цялата храна, особено от тази, с която е свикнало от детството. Важното е количеството, което слагате в устата си. Яжте, за да живеете! не живейте, за да ядете! Спортувайте много, ходенето е най-здравословното и най-евтиното. Спомнете си поговорката „всичко е много лошо“. Единственото нещо, което се отклонява от тази поговорка, е ЛЮБОВТА. Обичайте този до себе си, доколкото можете и ще имате всичко необходимо. Приятен ден.
Бих искал да докладвам отговора на:
Говорейки за диети, аз също поддържах диета (тази, донесена от САЩ от специализирана клиника за хора с наднормено тегло и затлъстяване), се провежда за 3 седмици месечна пауза и след това отново за три седмици. Не беше трудно да се запази, загубих около 11 кг през първите 3 седмици, общо цялата диета от 16 кг. Запазих го в кръвта си, проблемът беше след това, че не можете да спазвате диета през целия си живот и лесно можете да се върнете към старата диета и в допълнение към 16 кг дадени, сложих 2-3 кг за период от няколко месеца. Запазих диетата за пореден път, защото имам само воля и мога да запазя диетата, отслабнах с 12 кг и след това сложих още 2-3 кг. Стигнах до заключението: не предизвиквайте хранителни шокове за тялото, защото ще добавите много излишни килограми в допълнение към тези, които имате. Решението? ДВИЖЕНИЕ ДВИЖЕНИЕ ПРЕЗ ДВИЖЕНИЕТО НА ВРЕМЕТО И МОЖЕТЕ ДА СЕ НАСЛАДИТЕ ЖИВОТ ПО-ДОБРО ОКСИГЕНИРАНО СЪЗДАВАНЕ => ТОНУС НА ЖИВОТА, ДРУГ ЖИВОТ, ДВИЖЕНИЕТО Е НА ДОСТИГАНЕ НА ВСЕКИ ЛИЦ.
Бих искал да докладвам отговора на:
Мисля, че трябва да имаме много воля, за да успеем. Трябва да бъдете мотивирани в това, което искате да направите (да отслабнете), но не прекалявайте. Опитайте се да ядете плодове, зеленчуци, месо (варено, пържено) на всеки 3 часа -то е, малко и често и се опитайте да спазвате часовете.Не пропускайте никакво хранене.Успях.успех
Бих искал да докладвам отговора на:
Препоръчвам гладуване, както следва: 3 дни почивка 1 седмица 7 дни почивка 1 месец 14 дни почивка 3 месеца 21 дни 6 месеца (след това възобновете, ако е необходимо) - по време на гладуване да се изпият поне 2 литра дестилирана вода за храна (той е в Дедеман) - по време на почивките между постите се избягват кафе, пушене, сокове, месо и сладкиши. Установена е ово-лакто-вегетарианска диета. Казват се и молитви; между другото, ако не искате да бъдете изкушени. Отново. Имате двойна полза, едновременно се доближавате до Бог. Успех.
Бих искал да докладвам отговора на:
Знам, че има няколко режима на Ошава. този с някои видове зърнени култури е най-тежък и рестриктивен. ако търсите в google, можете да ги намерите и в pdfs. но може би би било препоръчително да се консултирате с диетолог преди.
Бих искал да докладвам отговора на:
Здравейте! Вече съм в 8-ия ден от диетата. Преживях болката и всичко това, дори се чувствам страхотно, задържайки я, нямам зърнени гадене, добре съм със самоконтрол. Едно нещо бих искал да ви попитам. Защо свалих само 1 кг? Не ядох нищо друго, пазех го както трябва. Възможно ли е да отслабнете само ако сте с наднормено тегло? Споменавам, че съм 55 кг, 168 и 28 години. Въпреки че не отслабването беше основната причина, поради която избрах Ошава, все пак бих искал да достигна 50 кг. Благодаря ви и ви пожелавам добър ден!
Бих искал да докладвам отговора на:
според мен това е добра диета, зависи от това как можете да я понасяте.Задържах я и резултатите са грандиозни, сега искам да видя дали кг се отлага толкова бързо, колкото е загубено. това, което не знам е; ако почивката между излекуванията е по-дълга от 3-5 дни оказва влияние?
Бих искал да докладвам отговора на:
Здравейте! Започнах този режим преди три дни. Ям само варен ориз, просо полента и семена от елда. Чувствам се сравнително добре, нямам гадене, но се притеснявам от запек. Нормално е през първите дни или трябва да се откажа?
Бих искал да докладвам отговора на:
Здравейте, аз съм бил на тази диета поне пет пъти и мога да кажа, че това е най-добрата диета досега и съм обсебен от нея. Загубих дори 8,9 кг всеки път. Държах го три пъти подред с почивка от един или три дни. Запекът се появява естествено през първите дни, но с достатъчно вода се решава. Пих и чай, но все пак отслабнах. Сега загубих три килограма за пет дни. Нямаше отрицателен ефект. Имам енергия, чувствам се добре, правя и пилатес. Опитайте и ще се почувствате перфектно.
Бих искал да докладвам отговора на:
Но пушенето може да се пуши.
Бих искал да докладвам отговора на:
Здравей! Все още обмислям дали да спазвам диетата или не . единственото, което ме интересува е, ако след 10 дни отново ще кача килограми . може ли някой да ме изясни? тоест сте го запазили и сте напълняли или не ?
Бих искал да докладвам отговора на:
Скъпа Ралу, теоретично и практически, след 10 дни диета трябва да ядете зеленчуци и плодове в продължение на 5 дни. Но не го направих, ядох това, което сърцето ми желае:) (малки, сладкиши, пържени храни и т.н.) и от 5 кг свалих 1 кг за около три седмици. Сега се върнах на тази диета, защото тя ме кара да се чувствам добре, не е задължително да отслабвам. Целта на тази диета е да детоксикира организма, което от своя страна води до загуба на килограми. Късмет!