Режим на Дюкан - Дневник за отслабване - Дънки срещу скала - Т; s Тайни
Виждам, че днес е точно един месец, откакто писах за това как се справям с режима на Дюкан. Не възнамерявах да чакам толкова дълго, всъщност за около седмица все още планирах да дойда с актуализации и етапа „работи“, но не успях. Днес ви пиша резултата (въпреки че не знам колко се интересуват 😀, но ако така започнах, се надявам да уловя 56-те килограма, които съм си поставил за цел). И така, резюме от последния месец на режима на Дюкан:
Започнах режима на Дюкан на 20 февруари така че днес е 29757875 много дни, откакто съм на диета. По принцип не отслабнах толкова, че получих някаква обратна връзка за шок и ужас на физиката си, която все още иска балерина недохранван, въпреки че огледалото настоява да ми противоречи по тази тема. Но аз не съм обезсърчен - и тук идва обяснението на заглавието: Не съм обезсърчен, защото въпреки че загубих малко на кантара 5 кг в близкото 3 месеца режим на Дюкан, „На гардероба“ отслабнах повече. Не, нямам някакъв странен метод за катерене по килера, за да измерим теглото си - но докато почиствах някои по-стари дрехи, които не бях носил от известно време по причини на неразбиране - Успях да сравня и проследя „еволюцията“ си през последния месец. Така дънки "Стандарт" на 57 кг За сега идвам. Те са почти за носене - разбира се, ако взема 2 болкоуспокояващи, за да устоя на нетренираните си нерви за големи корсетни ситуации. Но въпреки това те идват при мен, вписват се, затварям ги, мога да ги нося.
Така че тези дни в витрината ми, в рамката, на почетното място - останете чифт дънки червен и стар в колежа, който измервам еволюцията на режима на Дюкан. Разбира се, всяка сутрин, без изключение, си говоря приятелски везни, пием кафето си заедно и той понякога ми дава съвети с „позволете ми да ви видя stracciatella“, но в края на деня дънките остават най-добрите ми приятели, които отвъд цифрите и подробните оценки ми дават верния отговор на въпроса аз: "как да го направя?". добре съм.