Revolution Science Истината за целулита - РЕВОЛЮЦИЯ - Осъществено от Валентин Василе

Целулитът е промяна в кожата, която често се описва като поява на „портокалова кора“, „матрак“ или „намаление“ на бедрото, седалището и понякога долната част на корема и горната част на ръцете на „здрави жени“.

Проучванията показват, че около 85% от жените имат някаква форма на целулит (Avram 2004; Rawlings 2006), но това рядко се наблюдава при мъжете. Експертите обаче са установили, че мъжете с целулит обикновено имат дефицит на мъжки хормони (Avram 2004). Името се появява за първи път във френската медицинска литература в началото на 19 век (Scherwitz & Braun-Falco 1978).
Оригиналното име на целулита предполага, че това е болест; години на изследване обаче опровергаха тази теория. Всъщност част от научната литература се позовава на това състояние на променената кожа като „така наречения целулит, измислена болест“ (Nurnberger & Muller 1978, Scherwitz & Braun-Falco 1978). По-долу е изчерпателен преглед на изследванията на целулита, заедно с отговори на някои належащи въпроси и дискусия на предполагаемите лечения.

За по-добро разбиране на целулита е необходима микроанатомия на кожата. Горният слой на кожата се нарича "епидермис". Непосредствено под него се намира "дермата", богата на космени фоликули, потни жлези, кръвоносни съдове, нервни рецептори и съединителна тъкан.

Следващият слой тъкан е първият от два слоя подкожна мазнина (под кожата) (Rawlings 2006).
Преобладаващото разбиране на доказателствата е, че целулитът идва от този първи регион на подкожната мастна тъкан (наречен ареоларен слой, където камерите на мастните клетки [или лобулите] са разположени вертикално при жените).
(Wanner & Avram 2008; Rawlings 2006; Avram 2004).

Според научните обяснения целулитът се причинява от малки прониквания на мазнини в дермата. Тази структурна промяна на подкожното проникване в дермата предизвиква появата, наречена целулит.
Тази теория е потвърдена от магнитни вълни, сонография и биопсия на кожата. Втора теория, подобна на първата, е, че целулитът е резултат от отслабването на тъканите в дермата и проникването на мазнини се случва като последица от този аспект.

Rosenbaum и колеги (1998) и Nurnberger and Muller (1978) обясняват, че жените и мъжете имат тъкани с различни организационни структури в първия слой на подкожната мастна тъкан. При жените се предпочита мастната тъкан да се разширява в дермата.
Мъжете имат по-дебели слоеве от жените с епидермис и дермална тъкан в бедрата и седалището (Wanner & Avram 2008; Nurnberger & Muller 1978).

Различия между половете в организацията на подкожните мастни клетки

Според Nurnberger and Muller (1978), които са изследвали мъжки и женски плодове, няма признати разлики в подкожната тъкан за период до 7 или 8 месеца от развитието на плода. В края на третия триместър на развитието на плода разликите в половата структура стават очевидни и очевидни. Вариациите в хормоните между половете до голяма степен обясняват това отклонение на структурата на кожата. Доказано е, че мъжете, родени с дефицит на мъжки хормони, често имат подкожен вид на мастни клетки, подобни на жените (Wanner & Avram 2008).

Съединителната тъкан в дермата осигурява рамката, изолацията и стабилността на дермалния слой под епидермиса. Тъканта осигурява необходимата изолация и стабилност между различните органи, което им позволява да функционират, без да инхибират съседните структури. Съединителната тъкан се състои главно от колаген (нееластична тъкан с много висока якост на опън), смляно вещество (главно вода, чиято основна роля е да осигури дифузия между тъканите) и еластична тъкан (което дава на пазара способността да за удължаване и връщане към нормалната дължина на почивка). Предложени лечения за целулит

Подобряването на вашата диета и упражнения е чудесен начин да започнете да подобрявате появата на целулит (Avram 2004).

Доказано е, че видимият целулит намалява загубата на тегло при жените (Sadick & Magro 2007).

Трябва да се прилага балансирана диета с добри калории, съчетана с цялостна програма за упражнения (сърдечно-съдови упражнения и тренировки за издръжливост), за да се намали част от телесните мазнини.

Хистологичното изследване (изследване на микроскопичната структура на тъканите) показва, че мастните клетки се изтеглят лесно от дермата със загуба на тегло (Rawlings 2006). Като се има предвид това, по-долу е преглед на възможностите за операция, инжекции, неинвазивни устройства, топлинни процедури, локални, билкови мехлеми, лазери и ударни вълни, които всички са били използвани при лечението на целулит.

Важно е да се отбележи, че много от проучванията за лечение на целулит са използвали относително малки размери на пробите и като цяло не са проследявали участниците си в продължение на дълги периоди от време.
Също така, някои от методите, използвани за анализ на резултатите от пациентите, често се основават повече на човешко наблюдение, отколкото на научна оценка. И накрая, при интерпретирането на резултатите от проучванията е трудно да се изключат външни фактори, като промени в диетата и упражненията.

Ендермологията е техника за смукателен масаж, разработена във Франция през 80-те години. Тя се извършва с помощта на двукомпонентно устройство с ролково захранване. Получателите често носят найлонови чорапи, за да намалят количеството триене, докато кожата се изтегля в машината (с вакуум под налягане) и се меси от двете въртящи се ролки. Процедурите продължават 10-45 минути и се състоят от търкаляне на кожата на бедрата, бедрата, краката, седалището и стомаха. Твърди се, че ендермологията подобрява архитектурата на мастната тъкан, лимфния дренаж и капилярната циркулация. Изследванията върху механобиологията (наука, която интегрира механика, молекулярна биология и генетика) на кожата показват, че дълбокият механичен масаж ще предизвика промени в дермалната съединителна тъкан (Silver, Siperko & Seehra 2003). Въпреки това, в преглед на публикувани изследвания за ендермология - което е минимално - това устройство не показва значителна ефикасност при лечението на целулит (Avram 2004, Van Vliet et al., 2005).

Техниките за масаж и манипулация на тъканите се използват за подобряване на отстраняването на течността, натрупана в областта на дермата. Тези техники не премахват целулита, но могат да имат временен ефект при намаляване на появата на свиване. Подобно на ендермологията, дълбокият масаж може да предизвика променена дермална съединителна тъкан (Silver, Siperko & Seehra 2003). Изглежда обаче, че масажът осигурява само краткосрочни промени в кожата, вероятно по-свързани с елиминирането на излишната течност (Rawlings 2006).

10 въпроса и отговора за целулита

Защо е рядко да се види целулит в етапите на растеж (препубертет)?

Rossi and Vergnanini (2000) предполагат, че хормоните играят предразполагаща роля в патофизиологията на целулита след пубертета.
Те отбелязват, че естрогенът (женски стероидни полови хормони, които се секретират от яйчниците) може да влоши физиологичните промени, които причиняват целулит.

Естрогенът също така стимулира липопротеиновата липаза, основният ензим, отговорен за разграждането до мастни киселини на липопротеините, открити в хиломикроните (частици, които пренасят хранителни липиди от червата до други части на тялото) и липопротеините с много ниска плътност. След това мастните киселини се съхраняват в телесните мастни натрупвания.

Слабите жени също имат целулит?

Отговорът е "да". Rosenbaum и колеги (1998) обясняват, че целулитът често присъства при слаби жени; изследователите обаче добавят, че наддаването на тегло влошава състоянието.

Защо целулитът изглежда се влошава с възрастта?

Първо, дермата достига максималната си дебелина на 30-годишна възраст (Nurnberger & Muller 1978). Впоследствие дебелината и структурната цялост постоянно намаляват (Nurnberger & Muller 1978).

Второ, съединителната тъкан в дермата започва да се отпуска с напредването на възрастта на колагена и еластичните влакна. Това позволява на повече мастни клетки да излязат в областта на дермата, подчертавайки появата на целулит (Nurnberger & Muller 1978). Освен това може да допринесе за повишено отлагане на подкожни телесни мазнини поради претоварване и бездействие.

Целулитът присъства при жени от всички раси?

Отговорът е "да". Avram (2004) установява, че целулитът присъства при жените от всички раси. Той обаче посочва, че тя е по-разпространена сред кавказките жени, отколкото азиатските жени.

Защо целулитът по бедрата е по-често срещан?

Добре установено е, че жените обикновено имат по-висок процент телесни мазнини от мъжете. Например средните процентни стойности на телесните мазнини за възрастни мъже и жени (18-34 години) са 13% за мъжете и 28% за жените (Heyward 2006). Бедрата и задните части на жените са склонни да съхраняват повече от тази телесна мазнина. Този тип отлагане на мазнини обикновено се нарича "форма на круша".

Del Pino et al. (2006) също така отбелязват, че има пет пъти повече адипоцити (мастни клетки) в бедрата, бедрата и седалището, отколкото в други части на тялото.

Има известна истина в идеята, че увредените кръвоносни съдове причиняват целулит?

Няма доказателства в този смисъл. Освен това няма доказателства, че целулитът е резултат от слаби капиляри или намалена циркулация в подкожната област.

Това е целулит, свързан с лимфни разстройства?

Някои ненаучни източници предполагат, че целулитът е лимфна болест, но няма научна подкрепа в подкрепа на това твърдение.

Когато човек натрупа подкожна мастна тъкан, тя е в ареоларния слой?

Под ареоларния слой има втори слой мазнина, наречен ламелен слой. Мастните клетки са разположени хоризонтално в този втори регион. Когато човек натрупа подкожни мазнини, това обикновено е основната област, която се увеличава (Rawlings 2006).

Това е наследствен целулит?

Да. Rossi and Vergnanini (2000) и del Pino et al. (2006) заявяват, че съществува ясна генетична предразположеност за развитието на целулит. Тази присъща тенденция ще повлияе на разпределението и отлагането на мазнини.

Пушенето ще влоши появата на целулит?

Да. Доказано е, че цигареният дим отслабва образуването на колаген, основният структурен протеин на съединителната тъкан (Fink et al., 2006). Отслабената съединителна тъкан може да позволи по-лесно изпъкване на мазнини в дермата.

Изследванията ясно показват, че целулитът е уникален и отличителен слой от подкожни телесни мазнини, който е често срещан сред жените (Querleux et al., 2002).

Клиентите не трябва да инвестират своите надежди и пари в техники за липосукция или манипулация на кожата, термотерапия, локални и билкови мехлеми за управление на целулита, тъй като има малко доказателства в подкрепа на тяхната ефективност при минимизиране на целулита.