Революционна диета Толкова е лесно да свалите до 20 кг на тренировка! Брита
Винаги някой иска да ви каже как можете да отслабнете радикално бързо и лесно. Днес ви показваме колко лесно може да бъде наистина. Разработеният от нас метод е от една страна на атрактивни цени а от другата без да отделяте много време да постигнете! Няма да се налага да се мотивирате повече от 1-2 часа седмично и най-хубавото е: Можете да ядете каквото искате и колкото искате! Звучи добре? Просто прочетете.
За да направим статията, за разлика от по-голямата част от ръководствата там, разбираема и практична, бихме искали да включим 30-годишна жена в следното 105 кг телесно тегло и 170 см височина (степен на затлъстяване 2) излез. Разбира се, методът работи еднакво добре за повечето хора и е много надежден. Обещано!
Отделете около 1-2 часа за първата тренировка и се опитайте да не задавате допълнителни срещи на този ден. Това е относително напрегнато, така че трябва да си спестите няколко часа.
Ще ви трябват следните неща: Ножовка (около 60 см, втвърдена, ако вече не е налична, те се предлагат от Amazon от 10 евро), някои кърпи, болкоуспокояващи (Vicodin, Opiate), пакет Hansaplast XXL.
Има смисъл с за да започнете краката си, защото все още можете да използвате ръцете си за рязане през следващите няколко седмици. Моля, сложете няколко кърпи на пода върху голяма площ. Можете също така да правите диетата в банята, напр. във ваната. Във всеки случай плочките се почистват лесно. Но вие знаете всичко това. Не можем да препоръчаме повече от една тренировка седмично с чиста съвест, толкова трябва да бъдем честни.
Като начало препоръчваме да започнете с ляв подбедрица да започна. С общо телесно тегло от 105 кг, вашият Долен крак, включително крак с маса около 8 кг (7% от телесното ви тегло). И така, стартирайте триона, затворете очи и го махнете! Ако ви боли, хвърлете няколко хапчета след това. Добронамерен съвет от редакторите: Побързайте и просто приключете. Не мислете дълго (точно както когато сте поръчали чудодейните хапчета за отслабване)! Ако имате нужда от повече от 30 минути, просто попитайте партньора си за обучение по скандинавско ходене от тогава.
Така че след това: 105 кг - 8 кг = 97 кг. Със сигурност не е лош резултат за единична диетична единица, но може да се предположи, че все още не сте доволни, дори ако вече сте медицински Затлъстяване Степен 1 слезе.
Следователно сега е пример с пълен десен крак, което е около 20 кг (19%) от първоначалното ви тегло. Вече имате всичко от последната единица. Но, моля, помислете за почистване на триона предварително. Вашият красив нов живот не трябва да бъде измъчван от инфекции.
Ако сте успели с крака, вашият е ново телесно тегло около 77 кг. Вие обаче сте разочаровани, когато установите, че до "нормално тегло" според BMI все още ви липсват около 7 кг, дори ако сега сте оставили затлъстелите времена зад себе си и имате само "нормално наднормено тегло". Разбира се, амбицията ви грабна. Отслабването никога не е било толкова лесно!
Нека сега се посветим на лявата ви ръка (левичарите трябва да вземат дясната ръка), която, например, ако наистина можете да я отрежете отгоре 7 кг Теглото идва. Ако сте усвоили и това, в крайна сметка ще получите 70кг и отново принадлежите към хората с нормално тегло. Честито!
Ако все още мислите „все още нещо се случва“, съветваме ви сега първо на спорта, ако това все още е възможно. На 170 см определено трябва да се стремите към 45 кг, ако можете да повярвате на списанията. С по-нататъшни ампутации обаче това бавно става гранично.
Разбира се, тази диета е разрешена само като Съотношение Ultima да се извършва, ако всички консервативни диети (SlimFast, хапчета за отслабване, вибриращи плочи, тения, FDH, повръщане) са били неуспешни. Също така искаме да отбележим, че при определени обстоятелства участие в социалния живот нарушен може да бъде.
Поради ограничените крайници, тази диета разбира се е ограничена до няколко седмици, в зависимост от това докъде искате да стигнете. Ако някой ни попита, винаги препоръчваме поне една пълна ръка да остане, за да може да се справи с ежедневието.
Важно: Трябва да слезете от главата си, доколкото можете (7 кг) въздържат. За повечето жени, които са опитвали, се казва, че не са го направили напълно. Съществуват и протези за почти всяка част от тялото. В момента все още се разработват само протези на главата. Твърди се, че Доналд Тръмп носи такъв от доста време.