Революцията на дзен диетата (книга) - Мартин Фолкс - Филипа Фолкс
Методът, публикуван в тома, съчетава мъдростта на дзен майсторите с последните научни открития. Не проста диета, а по-скоро начин на живот - революционно нов метод и програма за отслабване и благополучие.
Това е поредица от малки, непрекъснати промени, които ни съпътстват през целия ни живот, за да можем да се чувстваме все по-добре всеки ден. Всяка промяна, всяка малка стъпка дава усещане за успех, осигурявайки жизненост, хармония, благополучие за цял живот. Няма нужда от големи решения и обети - поредица от малки, последователни стъпки, за да извлечете най-доброто от всички
Тази книга обобщава опита от години, прекарани в управлението на теглото ми - диета и упражнения. Опитахме всичко, което прочетохте тук и наистина работи. С това ние даваме във вашите ръце средствата за поддържане на вашето тегло, външен вид и здраве. Всичко, което трябва да направите, е да поставите ключа в ключалката и да отворите вратата към новия свят.
Свързани книги
Дейвид Серван-Шрайбер - Против рак
Авторът започва като талантлив и обещаващ мозъчен изследовател, но на 31-годишна възраст се оказва, че има мозъчен тумор. В неговата лична, дълбоко вълнуваща книга можем не само да станем свидетели на борбата с рака, но и да станем свидетели на радикална трансформация от изключителен вярващ в традиционната медицина в лекар, който гледа на човека във физическо и психическо единство, като признава: универсалните природни защитни системи на нашия организъм рак може да се бори (дори да се предотврати).
Lise Bourbeau - Петте наранявания, които ви пречат да бъдете себе си
Чувствате ли се като да се разхождате, вместо да се развивате? Има ли връщане към проблем, който според вас сте решили? Как се чувствате, че не контролирате живота си и не сте себе си? Може би не търсите решение на правилното място! Тази книга ще ви позволи да тръгнете по пътя на истинското изцеление. Този път води до крайната ви цел: да бъдете себе си. Всички проблеми - физически, емоционални или психически - произтичат от пет основни наранявания: отхвърляне, изоставяне, унижение, предателство и несправедливост.
Alaine Polcz - Life Cookbook - за сингли
Пиша тази готварска книга за тези, които живеят по един или друг начин, готвят сами, ядат сами. Ето защо искам да напиша тази книга по такъв начин, че тези, които са бедни, но я искат добре и могат да готвят добре, и тези, които са богати или просто богати, и тези, които вече обичат да готвят, ще се възползват еднакво. Книга. И трябва да се отнасяте към сингулярността (и към всичко като цяло), за да можете да живеете здравословно. “ Обемът на изключително успешния готвач с удоволствие! ° С. продължение на книга, върху която авторът е работил почти до смъртта си.
Мезей Елмира - палеолитни торти
Домашните торти създават специална атмосфера. Сладкият аромат на портокалова кора, ванилия и подправки лети във въздуха. Вече го очакваме с нетърпение, въпреки че дори не сме вкусили деликатеса, който се приготвя. Въпреки това чувството за домашност вече изпълва сърцата ни. Печенето е удоволствие и глезене. Малко винаги е тържествено. Не случайно рецептите за семейни торти се предават през поколенията. Книгата за торти „Палеолит“ на Mezei Elmira е предимно за тези, които се борят с липсата на време, но въпреки това искат да зарадват близките си с домашно приготвени, здравословни торти. Тази книга е съкровищница от бързи и лесни деликатеси, от които няма солени чипсове или сладки без яйца, които могат да бъдат направени без печене. С рецепти, приготвени без зърнено брашно, мляко и захар, ние можем да предложим отлична алтернатива на нашите познати на глутен или мляко или на здравето. Тъй като палеолитните торти са изключително вкусни, можем да предложим и на нашите роднини и приятели, свикнали с традиционните вкусове.
Алън Кар - Откажете се от пушенето?