Ревен енергиен състав и ползи - Interfel - Пресни плодове и зеленчуци
Ревенът е нискокалорични плодове.
Имайте лека ръка, когато го приготвяте, за да запазите типичността му по отношение на вкуса и предимствата му за линията !
Забележка: ревенът също еедин от най-богатите на калций плодове. Помислете дали да не го консумирате за десерт, под формата на компот или - по-вкусно - на трохи, за да се възползвате от всички негови хранителни ползи.
На Лупа
| Основни данни | |
| Протеини (g на 100 g) | 0,38 |
| Въглехидрати (g на 100 g) | 29.2 |
| Мазнини (g на 100 g) | 0,05 |
| Витамини | |
| Витамин С (mg на 100 g) | 3.3 |
| Витамин В9 (µg на 100 g) | 5 |
| Бета-каротин (µg на 100 g) | 44 |
| Минерали | |
| Калий (mg на 100 g) | 96 |
| Калций (mg на 100 g) | 145 |
| Микроелементи | |
| Йод (µg на 100 g) | 0,3 |