Лечението на метаболизма - инструкции, опит и рецепти

Лечението с метаболизма е много популярно от няколко месеца: холивудски звезди и звезди като Миранда Кер се кълнат в новата диета, която обещава да бъде слаба, без да огладнее. При лечението на метаболизма на преден план са както бързите килограми, така и устойчивата, постоянна загуба на тегло. На пръв поглед „метаболитно излекуване“ на пръв поглед звучи неясно - на втори поглед диетата е успешна и лесна за изпълнение програма с точни подробности.

21 дни до цифрата, която искате

Лечението на метаболизма е комбинация от:

Нискокалорична диета (500 калории)
хомеопатия (hCG глобули)
Жизненоважни вещества (Протеинови шейкове и хранителни добавки)

Диетичната фаза на метаболитното лечение продължава точно 21 дни. През тези три седмици тези, които искат да отслабнат, трябва да могат да свалят до десет килограма, в зависимост от това колко високо е изходното тегло. Според различни доклади от опит, хората, които искат да отслабнат, губят средно около 10% от теглото си с излекуването. Допълнителните упражнения могат да увеличат още повече отслабването.

След два дни правилен достъп дневният прием на калории се намалява 500 калории слезе - през следващите 21 дни. Някои от тези калории са в протеиновите шейкове, които трябва да се пият, а някои в богатите на протеини, нисковъглехидратни и нискомаслени рецепти. Освен това се приемат хранителни добавки, съдържащи различни жизненоважни вещества. През трите седмици са Табу за захар, мазнини и алкохол.

В допълнение към ограничителното намаляване на калориите, тялото преминава Хранителни добавки и протеинови шейкове снабден с минерали, фибри, микроелементи и витамини. Това предотвратява разграждането на мускулната маса. Специални ястия като Гъбите и тиквичките спагети или зеленчуци с пуйка и риба съдържат малко калории и въпреки това дават възможност да се храните напълно.

Друг важен компонент на диетата е хомеопатията. Вземането на hCG глобули е предназначен за топене на упорити мастни натрупвания по бедрата, бедрата и стомаха.

Четирите фази на лечението

Диетата се състои от 21 дни, но лечението все още не е приключило. Програмата се състои от общо четири фази. Само спазването на всички фази гарантира устойчив успех.

Пример: Един ден по време на лечението

закуска
След ставане първо застанете на кантара и претеглете. Тези, които внимателно контролират теглото си, са щастливи, когато килограмите спаднат. След това се насладете на чаша чай или кафе без захар и вземете хранителните добавки.
сутрин
Парче плод, напр. Пъпеш, портокал, ябълка
Обядвам
100 до 120 грама протеин, напр. телешко или телешко филе
100 до 120 грама Зеленчуци или салата
следобед
Една или две филийки хрупкав хляб с нискомаслена кварка
вечеря
100 до 120 грама протеин и зеленчуци, напр. Морска платика с тиквички

Освен това всеки ден трябва да се пият около два до три литра тиха вода или неподсладен чай.

Менюто: Какви храни мога да ям?

Източници на протеини
Стриктното спазване на диетичния план е от съществено значение за успеха. Изберете обяд и вечеря от следните Източници на протеини: Пържола, филе, зъбен камък, говеждо месо, пилешки гърди, телешко месо, свински шницел, пуешки гърди, риба, морски дарове, морска платика, камбала, камбала, подметка, щука, риба тон (не в масло), омар, раци, костур, щука, пръстени от калмари, раци. Мазнините от месо и риба трябва да бъдат отрязани.

Как действа лечението на метаболизма?

The Лечението на метаболизма съществува от повече от 60 години стар и е датиран от британците Лекарят д-р AT. Симеонс се развива за 16 години изследвания. Симеонс приписва затлъстяването на един вид "неизправност" в хипоталамуса и идентифицира хормоноподобното вещество hCG като основен компонент в метаболитния процес.

Човешкият хорион гонадотропин е пратеник, който стимулира депата в корема, бедрата и бедрата да отделят мазнини. По време на бременност хормонът служи за защита на нероденото дете от недохранване. Симеонс инжектира хормона на своите пациенти. Днес хомеопатично приготвени хапчета и капки които не съдържат хормонални компоненти, а само информация за хормона. През 2015 и 2016 г. лекарството се радваше на нарастваща популярност, тъй като различни холивудски звезди публично заявиха, че могат да останат здрави и тънки с метаболизма.

Станете подкрепящ Жизненоважни вещества с витамини, микроелементи и минерали взети така, че тялото да поддържа мускулна маса въпреки намаления прием на калории. Основният стълб на метаболитното лечение е един нискокалорична диета с максимум 500 калории на ден.

Какви са предимствата и недостатъците на диетата?

+ Бързи резултати: Шест до десет килограма са за три седмици. Обикновено везните показват два или три килограма по-малко след седмица. Бързото преобръщане на килограмите мотивира да постоянствате.

+ Упоритите мастни натрупвания се топят: Благодарение на глобулите, дори упоритите мастни натрупвания по бедрата, бедрата и стомаха изчезват.

+ Кожа и коса: Много хора, които спазват диета, съобщават, че докато пости, кожата и косата блестят в нов блясък. Целулитните вдлъбнатини изчезват, кожата се изглажда, косата е по-силна.

+ Мускулният процент остава постоянен: С протеиновите шейкове и богатите на протеини рецепти процентът на мускулите остава постоянен. В крайна сметка целта не е да загубим мускули, а да загубим мазнини.

+ Тялото остава адекватно снабдено: Хранителните добавки гарантират, че на организма не му липсва нищо въпреки намаления прием на храна.

+ Кои храни са полезни за мен? Намаленият прием на храна дава възможност да слушате внимателно тялото си.

- Противоречиво сред експертите по хранене: Някои диетолози смятат, че приемът на калории е твърде нисък. Депресията, умората и неравномерното сърцебиене могат да бъдат страничните ефекти.

- разходи: Разходите за продукти като хранителни добавки, глобули и грижи по време на диетичната фаза се покриват с 200 до 300 евро.

Как мога да взема метаболитно лечение и колко скъпо е лечението?

Диетичната програма е относително строга и добре обмислена. За да можете да следвате програмата, трябва да се свържете с различни доставчици - напр. 21tage-stoffwechselkur.de - закупете диетичен пакет с хранителен график и всички допълнителни препарати. В зависимост от доставчика, лечението, което се състои от въвеждането на концепцията за грижа по време на лечението, което включва хомеопатични продукти и жизненоважни вещества, струва между 150 и 300 евро.

Кои хранителни добавки се приемат - и защо?

Ако приемът на калории е драстично намален, диетата също консумира значително по-малко жизненоважни вещества. Различни изследвания ясно показват, че дори когато германците се хранят без ограничения, те не консумират количеството жизненоважни вещества, препоръчано от Германското общество по хранене. Витамините, минералите и микроелементите са от жизненоважно значение за здравето и метаболизма.

За да осигурите адекватно на организма с него, трябва да приемате следните хранителни добавки по време на лечението на метаболизма:

Омега-3 рибено масло: 1 - 2 капсули сутрин и вечер
Органична сяра: Чаена лъжичка в чаша тиха вода сутрин и вечер стимулира метаболизма
Минерали, антиоксиданти и витамини в зависимост от препоръката за консумация
Основни раздели или прах в зависимост от препоръката за консумация

Диетата продължава 21 дни, но може да бъде удължена до още 21 дни. След общо шест седмици обаче трябва да се направи почивка. Ако искате да запазите метаболизма си в движение и да отслабнете малко повече, можете да правите умерени упражнения два до три пъти седмично.

Защо лечението включва и хомеопатия и какви са hCG глобулите?

Човешкият хори агонадотропин е ендогенен хормон, който предпазва неродените деца от недохранване и недохранване. Хормонът изтича в излишните мастни натрупвания, които се съхраняват точно за тази спешна ситуация. През повечето време тази упорита мазнина се натрупва по бедрата, бедрата и стомаха. По време на диетата не се прилага самият хормон, а само информацията от хормона. Глобулите не съдържат никакви материални компоненти на хормона, така че няма намеса в хормоналния баланс. Глобулите се отпускат в аптеките без рецепта; страничните ефекти не са известни. Поглъщането на пелетите подпомага изгарянето на упорити мастни натрупвания и има за цел да предотврати разграждането на собствената мускулна тъкан на тялото.