Респираторна маска за спорт (тренировъчна маска) Отговарям на въпросите
Започнахме да виждаме появата им в подготовката на професионални спортисти, включително ММА бойци и бойни спортове като цяло. миналата година получи голям рекламен трик, тъй като видяхме футболисти на американски футбол да го носят по време на загрявката на Супер Купа.
Затова реших сам да го тествам, за да видя усещанията, ползите и да ви дам своето мнение. Затова ще ви разкажа за моя опит след 3 месеца спортуване с дихателната маска.
По отношение на тествания модел избрах безопасността, като закупих тренировъчната маска Phantom, която ви препоръчвам да вземете, ако искате да тествате и този тип бодибилдинг маска
Признавам си ... Не знаех маската на симулатора на височина преди 1 година. След като видях, че някой го използва във фитнеса ми, се опитах да науча повече за този аксесоар и особено каква точно е маската, която прави Bane да изглежда в Batman, използван за 🙂 Установих, че „ние му даваме няколко имена: Респираторна маска, маска за кота, кислородна маска. В крайна сметка винаги е едно и също !
За какво е спортната маска ?
Тренировъчната маска е съставена от три регулируеми филтъра което ще ви позволи да регулирате преминаването на въздух през маската, за да симулирате височина. Ако търсите дихателна маска за спорт срещу замърсяването на големите градове, тогава тръгнете по своя път 😉 !
Да, ние отдавна знаем, чевисочинно обучение е ефективен за подобряване на ефективността му. Футболистите например ходят на тренировъчни курсове в планината, когато трябва бързо да се възстановят или да се подготвят за състезание.
Защо ? Колкото по-високи сме, толкова повече кислород е оскъден, което води до намаляване на оксигенацията на белите дробове и кръвта: ние наричаме това хипоксия. За да отговори на това явление, тялото ни ще се адаптира, като предизвика естествен прираст на броя на Червени клетки в кръвта. Червените кръвни клетки, осигуряващи транспорта на кислород до мускулите, това ще насърчи издръжливостта и ще повиши нашата производителност благодарение на по-доброто снабдяване с кислород.