Решено е, ще започна! Готварските книги да се хранят по-добре

Шест книги с рецепти, за да промените диетата си

„Решено е, че отивам! », И следвайте куп добри резолюции, обикновено взети в началото на годината, през пролетта (с лятото на хоризонта) или в началото на учебната година през септември (ние си даваме втори шанс, ако не успеем да запази своите януарски резолюции). И сред тези резолюции, може би сте решили да се храните по-добре, по-здравословно, по-зелено. За да ви помогне, Larousse Cuisine пусна нова колекция през март, подходящо наречена „Решено е, че отивам! », Която предлага здравословни готварски книги, но не само. След три първи заглавия, Je cuisine écolo, Bye bye le sucre и Stop au gras, издателят пусна през май Bye bye la mes, Cooking with low GI е добър за мен и Моите закуски и вкус на мини захар. С 45 лесни, изкусителни и здравословни рецепти във всяко заглавие.

решено

Плодово масло - чао чао захар

Торта от полента, тиквички и фета - чао чао месо

Ягода - чао чао захар

Ванилов и плодов сладолед - Je cuisine écolo

Съвети и трикове, за да се храните по-здравословно и по-леко

Освен рецептите, всяка готварска книга, проектиран от специалисти по хранене и диетология, предлага като преамбюл много съвети и трикове за здравословно и по-леко хранене, и пътища за размисъл върху текущото ни потребление. Как мога да използвам по-добре мазнините в кухнята си, за да се храня по-добре? Как да премахнете скритите захари? Как да консумираме повече цели и непреработени продукти? Какво да заменим или компенсираме намаляването на месото? ... Изобилие от информация, практически съвети и съвети, които несъмнено ще ви доведат до преосмислете диетата и моделите на консумация.