Решения за наддаване на тегло
Да си слаб или да сваляш килограми не е проблем, освен когато излагаш здравето си на риск. Такъв е случаят, когато отслабвате твърде много и твърде бързо или в резултат на заболяване. След това трябва да възстановите здравословното си тегло.
В епоха, когато модата е тънка, е трудно да си представим, че тази високо ценена естетическа полза може да е признак на лошо здраве и че някои хора се стремят да наддават на тегло, вместо да го губят. Екстремната слабост не винаги е признак на заболяване, особено когато става въпрос за конституционална слабост поради висок метаболизъм (поради генетични причини или поради излишен стрес, например, консумираните калории бързо се изгарят). По същия начин няма нужда да се притеснявате, когато килограмите, загубени в резултат на грип или Covid-19, например, се върнат с апетит и се възстановят през следващия месец. Но остава фактът, че поднорменото тегло може да доведе до или да доведе до здравословни проблеми и да изложи баланса ви на риск. Това е случаят на .