Решения за китайска медицина за силна имунна система
Повечето съвременни заболявания са причина за комбинацията от негативен начин на живот с токсичната среда, в която живеем. Тази комбинация от утежняващи фактори, включително преработена храна, пестициди, неправилно приети антибиотици, микровълни, замърсяване на вода и въздух, болнични инфекции с патогени, лекарства, предписани при най-малкия дискомфорт или признак на заболяване, насочва традиционните китайски лечители към казва, че тези фактори са основните разрушители на имунитета.
Те казват, че грижата и възстановяването на имунитета трябва да започне у дома, като се елиминира колкото е възможно повече тези фактори в живота ни и култивирането на навици, които укрепват имунитета: самодисциплина, профилактика, защита на тялото от бактерии и вируси, токсини и паразити, но също така и от вътрешни опасности: ракови клетки, атероми и отлагания на холестерол или свободни радикали.
Сложната отбранителна система работи на три нива: същност, енергия и дух!
Същност: Защитната система изпраща алармени сигнали от мозъка до жлезите и тъканите, за да произведе имунни фактори:
- тимусът (Т-клетките) циркулира в кръвта, за да унищожи чужди нашественици;
- костният мозък произвежда много видове бели кръвни клетки и антитела, но също така и червени кръвни клетки, които пренасят кислород от белите дробове до тъканите;
- далакът и панкреасът произвеждат жизненоважни за организма ензими;
- хипофизната и епифизната жлези регулират основните функции на тялото;
- надбъбречните жлези отделят хормони, жизненоважни за половата функция;
- лимфата абсорбира токсините от кръвта и тъканите и ги пренася в дебелото черво, белите дробове и порите за елиминиране;
- черният дроб и бъбреците филтрират и пречистват кръвта;
енергия: тялото е защитено с щит срещу външни фактори (вятър, студ, топлина), но също и от изкуствени източници (микровълнова печка, високоволтови линии). Силата на този щит се дава от правилното хранене, незамърсеното дишане, пречистена кръв, спортни и хранителни добавки, емоционален баланс и положително психическо състояние.
Духът: повлиява се от мисли, емоции и отношение. Вместо да налагаме контрол върху съзнанието чрез лекарства, ние по-добре да култивираме психофизиологично изцеление чрез медитация, Чи Гун, позитивно мислене.
Най-добрите съвети за поддържане на имунитета са следните фактори:
- чистата кръв и лимфата помагат на бъбреците и черния дроб да функционират правилно;
- балансиране на ендокринните функции;
- отделителните органи (дебелото черво, белите дробове, бъбреците и кожата) трябва да се поддържат в добро състояние;
- правилното хранене предпазва от свободните радикали, възстановява тъканите и превръща есенцията в енергия;
- премахване на стреса, считан за най-големия враг на здравето;
- почивка, постигната чрез сън, релаксация, дълбоко дишане и изпразване на ума;
В съвременната западна система само същността се взема предвид при повишаване на имунитета, докато в традиционната китайска медицина духът и енергията имат същата стойност като същността, като се считат за правилни перспективи за повишаване на имунитета, взети заедно. Така:
- Чи Гонг установява биологична обратна връзка за подобряване на имунитета между ендокринната и нервната система;
- дълбокото дишане тласка диафрагмата да масажира и стимулира надбъбречните жлези чрез всяко вдишване, за да излекува различни заболявания;
- енергийните добавки като кристали и различни камъни, използвани в кристалотерапията, привличат положителни енергии в човешката енергийна система;
- geomancy (фън-шуй) изчислява енергийните потоци в къщата, за да се хармонизира с човешката енергия на членовете на семейството и по този начин да запази здравето и дълголетието на цялото семейство, но може да реши тази система и различни проблеми като: лош сън, финансови проблеми, семейни спорове, здравни проблеми чрез изчисляване от специалист по фън шуй и препоръчване на необходимите промени за балансиране на невидимия енергиен поток, който ще донесе хармония, просперитет и здраве на семейството;
- позитивно мислене чрез основните му аспекти: волята и ентусиазмът спомагат за поддържането на здравето;
- медитацията може да увеличи психологическия имунитет чрез свързване на нервната система към режим на почивка;
- любовта има лечебна сила, защото енергизира цялото тяло и стимулира производството на антитела;
Небрежният начин на живот и влошаването на междуличностните отношения поради липса на любов водят до намаляване на имунитета; вместо това, обичайки себе си и близките си, имате рецептата за здраве и дълголетие, която генерира положителни лечебни енергии в тялото.
Както каза д-р Рус Джафе в цитата си, „здравето е по-лесно да се поддържа, отколкото да се придобива“.