Решения срещу шум в ушите 3 рефлекса, които трябва да знаете

трябва

Не чакайте да лекувате шума си в ушите. Това е съветът на Филип Бараке, музикален терапевт, специализиран в управлението на този феномен. Посетете вашия личен лекар, който ще провери дали шумът в ушите е признак на високо кръвно налягане или е свързан със съдов проблем. Те могат също така да ви насочат към УНГ лекар, за да проверите за повреда на слуховата система.

Докоснете, за да балансирате вътрешното ухо

В раздразнение понякога можете да запушите ушите си, да ги потупате, да ги масажирате, за да сложите край на тези шумове, които ви подлудяват. Вместо това приемете правилните действия.

Как да се направи ?

Опитайте това упражнение за китайска медицина, наречено "небесният барабан". Включва запушване на ухото с дланта на едната ръка, поставяне на пръстите на тила. Поставете средния пръст върху показалеца и с кратко, рязко свиване щракнете средния пръст върху главата. Повтаряме упражнението девет пъти, вдишвайки и издишвайки. Той произвежда звук, който резонира в главата.

Защо работи ?

Тази вибрация стимулира ушите,