Решение за диабет тип 2, преддиабет, наднормено тегло и затлъстяване

Диабет тип 2 и диабет

Преддиабетът и диабетът тип 2 при възрастни се увеличават толкова бързо, че Световната здравна организация (СЗО) възложи на всички страни през 2010 г. да предприемат мерки за ограничаване на разпространението. През 2015 г. Международната федерация по диабет съобщи, че над 400 милиона души са живели с диабет. Експертите прогнозират, че 1,8 милиарда души ще имат диабет в световен мащаб до 2040 г., ако тази тенденция продължи. Тази статия и цитираното проучване се фокусират върху нарастващата информираност сред изследователите на диабета, че консумацията на сладки напитки и храни, богати на захар, може да бъде основната причина за диабет, диабет тип 2 (диабет тип 2), наднормено тегло и затлъстяване. Дадено е и практично и естествено решение за справяне с тези условия.

Диабет тип 2 и захар

Обикновено захарта се превръща в обикновена захар, глюкоза. Тогава инсулинът, хормон, произведен от панкреаса, помага за пренасянето на глюкозата в клетките на тялото. Нормално функциониращият панкреас регулира количеството произведен инсулин в зависимост от нивото на глюкозата в кръвта. Когато имате диабет, кръвната Ви захар става твърде висока и здравословният или нормалният Ви баланс се губи. Моите изследвания показват, че диабет тип 2 обикновено се появява, когато човек консумира прекомерно количество рафинирана захар за продължителен период от време. За разлика от диабет тип 1, при диабет тип 2 панкреасът произвежда достатъчно инсулин, когато панкреасът произвежда много малко или никакъв инсулин, но клетките са устойчиви на хормона.

Проучвания, свързващи приема на захар с наддаване на тегло и увеличаване на диабет тип 2

Според д-р Доктор Санджай Басу, епидемиолог от Станфордския университет, цитиран в Станфордския медицински бюлетин в статия от Digitale (2013): Изследователи от Медицинския факултет на Станфордския университет, Калифорнийския университет в Бъркли и Калифорнийския университет в Сан Франсиско проучи данните за наличието на захар и нивата на диабет в 175 страни през последното десетилетие. След преброяване на затлъстяването и много други фактори, изследователите установяват, че увеличаването на захарта в храната на населението е свързано с по-високи нива на диабет, независимо от нивото на затлъстяване. Тяхното проучване е публикувано в Plos на 27 февруари [1]

FB Hu и VS Malik (2010) представят следното: Проучванията показват, че пиенето на сладки напитки (SSB) е рисков фактор за наднорменото тегло и затлъстяването, както и за някои сърдечно-метаболитни заболявания, особено T2DM. [2]

Наднормено тегло и затлъстяване

Човешкото тяло е прекрасен механизъм, който при правилно хранене може да се самолекува. Медицината на начина на живот, използването на здравословна диета, която позволява на тялото да се самолекува, става все по-важно в областта на медицината. Като изследовател на диабет и стратег на начина на живот, който веднъж почти загуби живота си от диабет тип 2, моето животоспасяващо изследване показа, че преддиабетът може да бъде обърнат и диабет тип 2 може да влезе в ремисия тристранен подход. Съдържа:

Нискокалорична диабетна диета: Това допринася за загуба на тегло.

Упражнения за диабет: Упражненията за диабетици ще помогнат за изгарянето на излишната захар в тялото и ще намалят теглото. Прави това по такъв начин, че след като тялото изгори захар за енергия, тя се превръща в мазнини. Първата телесна мазнина е тънък слой, който покрива червените кръвни клетки. След изгарянето на този слой мазнини, червените кръвни клетки, които са отговорни за пренасянето на захарта в мускулите, които се използват за енергия, се излагат и започват да абсорбират и транспортират захарта до мускулите. Клетките, които станат резистентни към инсулин, се възстановяват до инсулинова чувствителност. Диабетът е в ремисия.

Витамини: Диабетът често се нуждае от витаминни добавки. Витаминните добавки могат да ускорят ефективността на двата метода, споменати по-горе.

Човек, акредитиран като Баща на математиката, Абн ал-Хайтам, известен още като Ал-Хазин, обясни на своите ученици важността на извода, основан на доказателства. След консултация с няколко практикуващи, направих свои собствени изследвания и експерименти. Бях решен да постигна загуба на тегло и да обърна моя диабет тип 2. Развивайки тристранния си подход, успях да постигна целите си само за три седмици. Това беше моето пряко доказателство за неговата ефективност и потвърждение на нарастващото твърдение, че решаването на проблема с излишната захар в организма и загубата на тегло може да доведе до обрат на T2DM. Когато през 2009 г. бях диагностициран с диабет тип 2, нивото на кръвната ми захар беше 21,7 mmol/L - животозастрашаващо количество. След три седмици от програмата ми кръвната захар стана нормална. Докато продължавах да практикувам специфичните упражнения, описани в моята програма за отслабване/диабет, преминах от наднормено тегло от 220 килограма до моето уж здравословно тегло от 180 килограма. И до днес нямам диабет тип 2 и еднакво здравословно тегло.

Горните три стъпки са одобрени. от Проф. Проф. СМ. Раджендран. M.D., FRCP (GLAS), доктор по инженерство и професор по диабет и медицина и е достъпен за широката публика на уебсайта Just For Diabetics. Придържането към горната система от три елемента може естествено да позволи на преддиабетът да отслабне и да преодолее състоянието си. Това също може да доведе до диабет в ремисия, като същевременно ми позволява да отслабна, както направих себе си. Постигането на тези цели също ще намали шансовете ви за развитие на сърдечно-съдови заболявания или инсулт. две от водещите причини за смърт на диабет и затлъстяване.

Като специалист по начин на живот, обучен в кулинарията, личният ми опит в отслабването и лечението на диабет тип 2 с лекарства за начина на живот - здравословна диета, упражнения и витамини - беше представен в Webmd през 2016 г.

Управление на диабета

Най-често диабет тип 2 се контролира с лекарства, отпускани по лекарско предписание. По този начин лечението на диабета се е разпространило по целия свят. Управлението на диабета означава, че жертвата винаги остава диабет. Като лекувате диабет, можете да използвате тристранния метод за лечение на начина на живот, за да промените състоянието си и да постигнете загуба на тегло. Също така трябва да се консултирате с Вашия лекар, когато добавяте този метод към начина си на живот.