Репички, Зеленчукова градина - Калории - Хранителни ценности
Репичките са на вкус горещи и са с диаметър около 3 см. Те принадлежат към семейство Кръстоцветни и дължат своя остър вкус на синапените масла. Репичките са лесни за отглеждане сами. В допълнение към самите зеленчуци можете да ядете и листата. Те също имат добър вкус като салата или на пара.
| Калорична стойност: | 15,0 kcal/63,0 kJ | 1,5 kcal/6,3 kJ |
| Протеин: | 1,0 g | 0,1 g |
| Въглехидрати: | 2,1 g | 0,2 g |
| Дебел: | 0,1 g | 0,0 g |
| Диетични фибри: | 1,6 g | 0,2 g |
| Хлебни единици: | 0,2 g | 0,0 g |
The Оценка на треньора за хранителната репичка на диета:
Витамини
Минерали
| Хлорид: | 44000 g | 4400 g |
| Желязо: | 400 гр | 40 гр |
| Калий: | 255000 g | 25500 g |
| Калций: | 26000 g | 2600 g |
| Натрий: | 17000 g | 1700 g |
| Фосфор: | 18000 g | 1800 g |
Калорични стойности на репички
Калории от репички в сравнение с други зеленчукови храни
Сравнете хранителните стойности с най-ниската и най-високата стойност в категорията: Зеленчуци.