Репички, приятел на черния дроб PassionSant

новини Розовата ряпа съблазнява като аперитив, в смесени салати или на препечен хляб с извара и млад лук. Този нискокалоричен кореноплоден (15 kcal/100 g) има реални ползи за здравето.

черния

Репичката се състои главно от въглехидрати (2,5 до 3,5 g/100 g) и съдържа значителни количества калий (243 mg/100 g), но малко натрий. Това го прави детоксикираща и диуретична храна. Също така съдържа много калций (20 mg/100 g) и сяра. Богато е на фибри, желязо, цинк и витамин С.

Розовата ряпа увеличава производството на жлъчка от черния дроб, докато не я детоксикира. Той също така подобрява функционирането на жлъчния мехур, като насърчава евакуацията на жлъчката към дванадесетопръстника.