Релаксацията с натискането на един бутон в неделя е Ден на детоксикацията
В края на уикенда се поглезим с много специална почивка
През уикенда обичаме да превключваме надолу, да се отпускаме и да се отпускаме. Сега е най-доброто време да почерпите тялото си с малко детоксикация. Детокс за един ден - защо не?
В неделя имаме много специална дата в графика си, защото обявихме неделята за Ден на детоксикацията. Това е полезно не само за тялото ни, но и за душата ни. Дали да слезете след стресираща седмица, да презаредите батерията преди началото на новата седмица или просто да си изчистите малко главата - отделните детокс дни също могат да допринесат значително за цялостното благосъстояние. Как да отпразнуваме собствения си ден на детоксикация? Ще ви кажем тук!
Сутринта: Станете от леглото и поемете дълбоко въздух до отворения прозорец - това е добро начало на деня. След това отива под душа. Специални детоксикиращи душ гелове и шампоани освежават тялото и премахват замърсяванията и остатъците от стилизиране от кожата и косата. Редуващи се душове и нежни масажи с пилинг гъби са идеални, тъй като насърчават кръвообращението и засилват детоксикиращия ефект. Здравословна закуска като мюсли с плодове и ядки ви дава енергия. Вместо кафе, трябва да пиете много чай и вода в деня на детоксикацията. Два литра се разпределят идеално през деня.
По обяд: Сега е време да вземете малко свеж въздух! 30-минутна разходка активира метаболизма и кръвообращението ви. Отровите се отстраняват по-бързо. След това е време за грижа за лицето. Продукти без химически добавки почистват кожата нежно и ефективно. Маска с глина абсорбира примесите и извиква блестящ тен. След това се отпуснете и пийте билков чай. Допълнителен съвет: Насладете се на лек обяд, като домашно приготвена зеленчукова супа. Детокс денят е много ефективен, ако вече не консумирате твърда храна.
Вечерта: Къпането помага за детоксикацията и облекчава стреса. Можете също така да направите баня за детоксикация сами: разтворете половин чаша сол от Мъртво море във водата. Той е богат на хранителни вещества и помага за извеждането на водата от тъканите. След вашата 20-минутна вана, кремирайте тялото си с детокс лосион. Ако си легнете по-рано от обикновено, ще дадете на тялото си необходимата почивка.