Дъвките с наднормено тегло по време на ходене биха помогнали на мъжете La Presse

дъвките

Мъж се разхожда бързо в парк в Рим, септември 2017 г.

  • & sdk = joey & u = https% 3A% 2F% 2Fwww.lapresse.ca% 2Fsciences% 2Fdecouvertes% 2F201805% 2F25% 2F01-5183310-дъвка-дъвка-с наднормено тегло, докато се разхождате-бих-помогна-men.php & дисплей = popup & ref = plugin & src = share_button "data-network =" facebook "title =" Споделяне във Facebook ">
  • ✓ Копирана връзка

Дъвченето на дъвки изглежда е съюзник срещу наднорменото тегло при мъжете след 40 години, което ги кара да ходят по-бързо, заявиха японски учени в събота.

„Комбинирането на физически упражнения и дъвки може да бъде ефективен начин за управление на теглото ви“, пишат изследователите в Journal of Physical Therapy Science.

Проучването им изследва "сърдечната честота, изминатото разстояние, скоростта на ходене, броя стъпки и енергийните разходи" при 46 японски проходилки на възраст от 21 до 69 години.

Те трябваше да вървят с „естественото си темпо“ в продължение на 15 минути по атлетическа писта. Половината дъвче две дъвки, а другата половина е поела съставките на тези дъвки като прах, разтворен в чаша вода.