Релаксация с SMR валяк Kriszta Kovács

Релаксация с SMR валяк - днес тя е част от съвременното тренировъчно и рехабилитационно движение, облекчаване на болката. Нашите ролки не са толкова твърди, те са отлични за начинаещи и можете да се масажирате от главата до петите с него.

Дата: по време на периода COVID курсът е на пауза, възможно е ОНЛАЙН курс по индивидуална заявка!Местоположение: Клубна къща - XVII. област 517.u.25.
Такса: 4000 Ft

Този самомасаж помага

разтваряне на болезнени петна, спазматични мускулни възли,
възстановяване на мускулните съкращения,
регенерация на обработени мускули,
увеличаване на обхвата на движение на ставите.

Препоръчвам го на тези, които имат проблеми с свода, с повтарящи се болки в кръста, болки в гърба, разтягане на мускулите, след тежка тренировка.

Очаквам и тези, които вече са усвоили използването на ролката, но биха искали да повторят движенията и техниката.

Дял:

Публикацията ми хареса?

Свързани записи

Въведение

Аз съм старши треньор, провеждам спортни часове за по-голямата възрастова група, организирам обиколки. Занимавам се с уроци по плуване за възрастни, скандинавско ходене, гимнастика за възрастни и обучение по скандинавско ходене. Аз ръководя клуб MAKKA, организирам програми за тези над 50 години. Правя това с радост и любов, виждайки важността на това и нуждата от него. За моята работа през 2016 г. местното правителство на Ракоменте дари награда за спорта на Ракоменте.

Облак за етикети - нашите теми, за които можете да прочетете на уебсайта

скорошни публикации

Календар

Януари 2021г

Félegyháza

2021-01-01 @ 15:00 - 16:00

Единствен тест

2021-01-05 @ 14:00 - 18:00
517. u. 25, Будапеща, 517. u. 25, 1173 Унгария

Изработване на индивидуални стелки въз основа на компютърно проучване 12 000 HUF
Изработване на индивидуални спортни стелки (туризъм, бягане, колоездене, тенис или футбол) въз основа на компютърно проучване 18000.-Ft
Стелката се доставя по пощата, с доплащане от 1500 HUF.
Карта за гимнастика на крака: 3000 HUF
Моля, носете обувките, които най-често искате да използвате с подложката.

Преглед на краката и консултация без депозит: 3000 HUF/човек

Адрес: 1173 Будапеща 517.u.25.

Единствен тест

2021-01-07 @ 14:00 - 18:00
517. u. 25, Будапеща, 517. u. 25, 1173 Унгария

Преглед на краката и консултация без депозит: 3000 HUF/човек

Адрес: 1173 Будапеща 517.u.25.

Уроци по плуване за възрастни

2021-01-11 в 19:00 - 20:00
Uszoda utca, Будапеща, Uszoda u., 1173 Унгария

Образованието се провежда в дълбоки води, с температура на водата 27 градуса. Моля, сменете билета си при пристигане и се преоблечете. Чакам те в зоната на басейна.
Таксата за обучение е 5000 HUF/60 минути. Поради ситуацията с вируса, моля, уредете таксата за участие, като платите онлайн преди класа, като кликнете върху следната връзка: https://www.kovacskriszta.hu/bejelentkezes/ Благодаря предварително.

За тренировка носите и очила за плуване и шапка за плуване. Препоръчително е да опитате очила за плуване при покупка. Ако го поставите на очите си, без да поставяте гумената лента и го натиснете малко, добър чифт очила ще остане на очите ви за няколко секунди, дори без да е закрепен, той няма да падне веднага. В този случай очилата пасват на очната кухина, можете да ги закупите независимо от цената и марката.

Уроци по плуване за възрастни

2021-01-12 @ 11:00 - 12:00
Uszoda utca, Будапеща, Uszoda u., 1173 Унгария

Образованието се провежда в дълбоки води, с температура на водата 27 градуса. Моля, сменете билета си при пристигане и се преоблечете. Чакам те в зоната на басейна.
Таксата за обучение е 5000 HUF/60 минути, това ще бъде уговорено на място след час.
За тренировка носите и очила за плуване и шапка за плуване. Препоръчително е да опитате очила за плуване при покупка. Ако го поставите на очите си, без да поставяте гумената лента и го натиснете малко, добър чифт очила ще остане на очите ви за няколко секунди, дори без да е закрепен, той няма да падне веднага. В този случай очилата пасват на очната кухина, можете да ги закупите независимо от цената и марката.

Единствен тест

2021-01-12 в 14:00 - 18:00
517. u. 25, Будапеща, 517. u. 25, 1173 Унгария