Релаксация по време на бременност Weleda®
Може би сега се уморявате по-бързо? Но дори и да се чувствате добре, във форма и продуктивност: Правенето на повече почивки е добре за вас и вашето бебе. Защото с напредването на бременността и по-големия корем, тялото ви е изправено пред специално предизвикателство.
Избягвайте стреса
Винаги имайте предвид, че имате право да си вземете почивка и да се оттеглите още малко, ако искате. Наслаждавайте се на бременността и организирайте ежедневието си по начин, който е добър за вас. Съвет: не забравяйте да избягвате прекомерен стрес. Разбира се все още се чувствате добре и това е хубаво нещо! Продължавайте да се наслаждавате на упражнения на чист въздух и на всичко, което е полезно за вас. Вече не е нужно да носите ремонт на дома или тежки кутии.
Сега животът ви ще има различен фокус. Доверете се на тялото си и си позволете повече почивки. Като избягвате стреса и се грижите добре за себе си, със сигурност ще намерите релаксиращите моменти, от които се нуждаете сега.
Намерете спокойствие и релакс
Особено през втората между 26-та и 29-та седмица бременността се превръща в предизвикателство за тялото. Природата е подредила всичко така, както трябва да бъде и тялото ви показва чрез умора, че животът постепенно придобива различен фокус. Ако това не ви е лесно: оставете се да участвате и подхождайте към ежедневието с повече спокойствие. Все още имате много седмици, за да можете да приемете този нов център на живота в мислите и чувствата си. Бъдете физически нежни и внимателни със себе си, за да избегнете всичко, което не е добре за вас и бебето.