Серия на гладно Какво представлява BMI Solingen

Актуализирано: 24.9.2014 г. - 21:36

серия

Нека приемем, че Павел е висок 1,70 метра и тежи 80 килограма - тогава Пол е с наднормено тегло и т. Нар. Индекс на телесна маса (ИТМ) от 27. ИТМ описва съотношението между телесното тегло и размера на тялото и показва дали е телесното тегло се движи в препоръчаните граници.

Така че Павел трябва да отслабне, за да може тялото му да възстанови баланса си.

Всеки може лесно да изчисли индекса на телесната си маса сам: използвайки ясно изложените грамофони, които се предлагат в аптеката, или използвайки следната формула: Тегло: размер в квадратни метри. Така че, ако тежа 50 килограма и съм висок 1,60 метра, изчислението изглежда така: 50: 1,60 х 1,60 = 19,5. Това ще ми даде нормалното тегло. Границите са определени, както следва: ИТМ под 18,5 = поднормено тегло; ИТМ между 18,5 и 25 = нормално тегло; ИТМ между 25 и 30 = наднормено тегло; ИТМ между 30 и 40 = затлъстяване („затлъстяване“); ИТМ над 40 = масивно затлъстяване („масивно затлъстяване“). mw

Съвет на книгата: Burkhard Voges: Идеално тегло според индекса на телесна маса. Меки корици, 77 страници, 6,50 евро.