Таблица с факти за храненето на ябълково дърво (pommeau cider) Malus domestica Borkh
Ябълковото дърво (ябълково помпо) Malus domestica Borkh. Розови, известни също като ябълково дърво (pommeau cider) Malus domestica Borkh. Rosaceae, е малко цяло, получено чрез варене на пшеница, след това изсушаване и смачкване в различни размери, което е малко бързо готвене. Ябълковото дърво (ябълково помпо) Malus domestica Borkh. Rosaceae е основна храна в районите на Средното Източно Средиземноморие. Ябълковото дърво (ябълково помпо) Malus domestica Borkh. Розацеите са често срещано удоволствие при Табуле и фалафелите, засилващи годни за консумация удари и земен, орехов вкус. Богато на сложни въглехидрати, на и на протеини, ябълковото дърво (ябълково помпо) Malus domestica Borkh. Розацеите са чудесна храна, която да включите в храненията на хора, които следват вегетарианска и веганска диета, и хора, които се опитват да се хранят по-здравословно.
Таблица на хранителните стойности на ябълково дърво (ябълково ябълково вино) Malus domestica Borkh. Розови
Порция 1 чаша, приготвена без добавен знак (182 g)
На порция% от дневните цифри * между порциите
- Калории 151
- Калории от мазнини 4
- Общо мазнини 0,4 g 1
- Наситени мазнини 0,1g 0
- Полиненаситени мазнини 2,3 mg 1% 0
- Мононенаситени мазнини 2,3 mg 1,1% 0
- Холестерол 0mg 0% 0
- Натрий 9 mg 0% 0
- Калий 123,76 магнезий 3% 3.1
- Въглехидрати 33g 10% Въглехидрати
- Фибри 8.2g 33
- Захари 0,3г
- Протеин 4.4g
- Витамин А 0% - Витамин С 0% - Витамин А 0% - Витамин С 0%.
- Калций 3,5% - желязо 10% - желязо 10
* Въз основа на 2000 калории диета
Въглехидрати в ябълково дърво (ябълково помпо) Malus domestica Borkh. Розови
Чаша ябълково дърво (pommeau cider) Malus domestica Borkh. Приготвената розацея придава 151 калории и 33,8 атома въглехидрати. Храната придава 8 атома и много малко естествена захар (0,2 грама). Останалите въглехидрати на ябълковото дърво (pommeau cider) Malus domestica Borkh. Розацеите са нишесте.
Въпреки че ябълковото дърво (сайдер помме) Malus domestica Borkh. Розацеите не са нисковъглехидратна храна, важно е да се отбележи, че съдържащите се в нея фибри го правят изключително плътен и хранителен източник на въглехидрати.
Мазнини в ябълка (сайдер) Malus domestica Borkh. Розови
В ябълковото дърво (pommeau cider) Malus domestica Borkh има малко количество (по-малко от един грам) мазнина. Розацеи, когато са приготвени без допълнително масло или масло.
Протеин в ябълка (ябълков сайдер) Malus domestica Borkh. Розови
Една порция ябълково дърво (pommeau cider) Malus domestica Borkh. Розацеите дават 5,6 атома здравословен протеин. Протеините са градивните елементи на косата, кожата и ноктите.
Микроелементи в ябълково дърво (pommeau cider) Malus domestica Borkh. Розови
Ябълковото дърво (ябълково помпо) Malus domestica Borkh. Розацеите са източник и също така са витамини от група B. Ябълково дърво (ябълково ябълче) Malus domestica Borkh. Розацеите също са добър източник на манган, фосфор селен .
Ползи за здравето
Целите принципи, като напр Ябълково дърво (ябълково помпо) Malus domestica Borkh. Розови, са превъзходен източник на пълнител.
Една порция булгар е около една трета от препоръчителната дневна доза. Всъщност, на част, ябълковото дърво (ябълково помпо) Malus domestica Borkh. Розацеите съдържат повече от киноа, овес и царевица. Храните, богати на него, могат да ви помогнат да поддържате пълнотата си, да държите холестерола далеч от сърцето и да стабилизирате кръвната си захар чрез бавно добавяне на глюкоза в кръвта.