Рехабилитация на витамин Е (и)
Преведено от:Мезей Елмира и Шенди Гббор
Витамин Е е сложен витамин, включително много други важни антиоксиданти. Ролите им се подценяват, респ. Повечето от изследванията, основани на груба измама, намират събирането за опасно. Поради тази причина витамин Е има лоша репутация, време е да го обясним и да посочим, че витамин Е, приет в правилната форма, има сериозен защитен ефект срещу дегенеративни заболявания.
Yand et al. (2012): Витамин Е предотвратява или насърчава развитието на рак?
Източници: Yang CS, Suh N, Kong AN. Предотвратява ли витамин Е или насърчава рака? Cancer Prev Res (Phila). 2012 май; 5 (5): 701-5.
Преведено, откъс: Gábbor Szendi
Изследванията на витамин Е и рак изглеждат противоречива област - но това просто изглежда. Епидемиологичните проучвания показват, че част от витамин Е, смесен с диетите (т.е. съдържащ всички компоненти на витамин Е) има защитен ефект срещу, например, рак на белия дроб или простатата. За разлика от тях, т.нар. При интервенционни проучвания, при които витамин Е, по-точно алфа-токофероловият компонент, идентифициран с витамин Е, е добавен към диетата или не са установени противоракови ефекти или нива на алфа-токоферол, които да повишат риска от рак.
Например в американското проучване за здравето на жените 600 mg алфа-токоферол дневно не осигуряват защита срещу белите дробове, дебелото черво и рака като цяло. Здраве на лекарите II. Нито 400 mg алфа-токоферол на ден показват защитен ефект срещу рак на простатата. Резултатите от SELECT (превантивен тест за рак на селен и витамин Е) показват, че рискът от рак на простатата се е увеличил със 17% в групата, приемаща синтетични алфа-токофероли. (Ето откъде идват по-новите лоши новини за витамин Е, който след това се използва широко от антивитаминните консервативни кръгове. Забележка Ж.) Това проучване обаче също установява, че нивата на гама-токоферол в кръвта на потребителите на алфа-токоферол са намалени с 50%, в унгарския алфа-токоферол влияе върху гама-токоферола, въведен от таблетки.
Според десет експеримента с животни смесеният витамин Е, който обикновено се извлича от растителни масла, ефективно предпазва от заболявания на гърдата, дебелото черво, простатата и белите дробове. Смесените витамини обикновено съдържат 130 mg алфа-токоферол, 15 mg бета-токоферол, 568 mg гама-токоферол и 243 mg делта-токоферол, това е естествено съотношение.
В предишни проучвания, например, е доказано, че алфа-токоферолът е неефективен при изследвания върху животни срещу дебелото черво. Авторите прилагат гама-токоферол на животни, лекувани с агент, причиняващ дебелото черво, и ефектите на гама-токоферол значително намаляват броя на дребните шарки, броя на по-слабо напредналите полипи и рака.
Доказано е, че гама-токоферолът има противовъзпалителни и противовъзпалителни ефекти, докато алфа-токоферолът, добавен към „витамин Е“, не е добре разбран, но може да намали нивото на прием на гама-токоферол от други източници.
Авторите демонстрират също противораковата активност на гама и делта-токоферол при рак на гърдата и простатата.
Авторите заключават, че различните токофероли в диетата имат и противоракови ефекти, но токоферолите в диетата (т.е. "използвани в" мегадус) ") не съдържат алфа-токофероли. Алфа-токоферолът намалява кръвните нива на гама и делта-токоферола, т.е. намалява техния защитен ефект.
Daniells: Токотриенолите във витамин Е предпазват от бяла смърт
Превод от Gábbor Szendi
Естествено срещащият се токотриенол, извлечен от палмово масло, приемано ежедневно, може да осигури сложна защита срещу разрушаване на мозъчните протеини, се казва в ново малайско-английско проучване.
Изследването е най-голямото досега, изследва защитата на нервната система на токотриенолите. 121 В проучването участва човек на 35 или повече години със сърдечно-съдов риск и в същото време с множествена склероза. Тези два рискови фактора са силно предразположени към инсулт и невродегенеративни (болест на Паркинсон, Алцхаймер и др.).