Рехабилитация на червата с PMA зеолит за здравословно черво
Стъпка по стъпка към здравословно черво
Знаете ли, че наистина никога не сте сами? В дебелото ви черво има милиарди микроорганизми. Пълна екосистема. В допълнение към гъбичките и вирусите, червата ви осигуряват красив дом за стотици щамове бактерии и милиарди микроби. Ако вредните бактерии се размножават прекомерно и броят на полезните бактерии като бифидобактерии или лактобацили намалява, лекарите говорят за дисбиоза. За да възстановят баланса, натуропатите и натуропатите препоръчват рехабилитация на червата. Но какво точно представлява прочистването на дебелото черво и какво всъщност го отличава от прочистването на дебелото черво?
Чревната флора - коренът на нашето здраве
Тъй като чревният микробиом - т.е. цялото количество от всички микроорганизми, пребиваващи в червата - се превърна в един от най-горещите изследователски обекти в науката, стана ясно какво огромно влияние оказва тази биомаса от една и половина до две килограма върху всички наши телесни функции. Чревните обитатели поддържат и модулират имунната ни система, снабдяват ни с витамини и други хранителни вещества, взаимодействат с централната ни нервна система, произвеждат хормони и разграждат токсините. Без този чревен микробиом, известен също като чревната флора, никой човек не би могъл да оцелее!
Как възниква нарушена чревна флора?
Инфекциозната диария или антибиотичното лечение могат да причинят бактериален дисбаланс. Луксозните храни като алкохол и никотин или храни, замърсени с тежки метали, също могат да доведат до бързото размножаване на грешните бактерии в червата, а добрите постепенно да изчезнат.
Защо липсата на фибри уврежда чревната флора
Съвременната западна диета е предимно с ниско съдържание на фибри, но по-богата на хранителни мазнини и захар. Диетолозите и гастроентеролозите са убедени, че намаляването на диетичните фибри е особено вредно за здравето на червата. Токсините от околната среда и вредните вещества като добавки и консерванти правят останалото. Тъй като популацията на полезни бактерии намалява и някои щамове изчезват изцяло, популацията на вредни бактерии се увеличава прекомерно. Те образуват възпалителни токсични разпадни продукти, които причиняват чревни проблеми като диария и газове.
Какви заболявания и здравословни проблеми причинява дисбиозата?
Бактериалният дисбаланс в червата има последици за здравето: чувствителната чревна лигавица става слаба. Чревната стена, втората защитна стена на нашето здраве до кожата ни, става по-пропусклива. Това нарушение на чревната функция, известно в медицината като течаща черва, отслабва нашата имунна система. Развитието на синдром на раздразненото черво или възпалително заболяване на червата също може да бъде насърчено от Leaky-Gut.
PMA зеолитът предотвратява нарушаването на чревната функция
Независимо дали са бактериални токсини или хранителни замърсители - вулканичният минерал зеолит клиноптилолит може ефективно да защити чревната стена в случай на дисбиоза и да предотврати изтичането на червата. Ако чревната стена е твърде пропусклива, високоактивната вулканична скала подпомага нейната регенерация. Това беше ясно показано в научно признато проучване, публикувано през 2015 г. Зеолитът изтегля определени замърсители от червата в микропорите си и ги свързва с кристалната решетка. Вулканичният минерал зеолит не се абсорбира от организма и се екскретира напълно с изпражненията, след като замърсителите са абсорбирани.
Как действа зеолитът?
Приложение на зеолит
Как мога да възстановя бактериалния баланс?
В същото време е важно, от една страна, да се намали броят на вредните бактерии и, от друга страна, да се насърчи растежа на полезните бактерии. Мнозина вярват, че прочистването на дебелото черво със сол на Glauber или сол на Epsom е най-лесният начин да се отървете бързо от вредните бактерии. И двете соли (натриев и магнезиев сулфат) се приемат разредени с вода и като лаксативи осигуряват пълното изпразване на червата. Проблемът: И двете соли не само лишават организма от много течности, но и ценни минерали. И ако чревната стена вече е прекалено пропусклива, т.е. в случай на пропускане на червата, чревната лигавица се дразни още повече.
Освен това много от полезните и добри бактерии се унищожават и отстраняват в процеса. Поради това много ортодоксални лекари съветват да не се почиства дебелото черво. Като правило те предписват силни лаксативи и клизми само ако са запек или за подготовка на пациенти за колоноскопия или операция.
Каква е разликата между прочистването на дебелото черво и прочистването на дебелото черво?
За разлика от конвенционалните лекари, алтернативните лекари разбират прочистването на дебелото черво като отстраняване на вредни вещества от червата. Те предполагат, че остатъците от храна се отлагат в червата заедно с вредните вещества. Сега червата трябва да бъдат освободени от такива неразградени замърсители, известни също като отпадъчни продукти, за да могат отново да функционират правилно. Например хидротерапията на дебелото черво се използва в алтернативната медицина.
Рехабилитация на червата с пробиотици
Чревната рехабилитация противодейства на нарушаването на чревния микробиом, като насърчава растежа на добри, т.е.полезни чревни бактерии. Препоръчва се използването на пробиотични препарати, особено след антибиотично лечение. Те обикновено съдържат живи дрождни култури и чревни бактерии като Lactobacillus casei или Escherichia coli. С поглъщането на пробиотици като този, броят на някои бактериални щамове трябва незабавно да се увеличи. Така че показва директен ефект. След като пробиотиците вече не се приемат, състоянието на микробиома може бързо да се влоши отново. По-логично е да преминете към здравословна диета, богата на фибри, например, защото това прочиства червата устойчиво. Германското общество по хранене препоръчва да се консумират поне 30 грама фибри на ден.
Какви храни са богати на фибри?
Диетичните фибри са богат на фибри хранителен компонент и поради това се намират почти само в растителните храни. Храните, богати на разтворими фибри, са любимите храни на полезните бактерии. Най-добрите доставчици са праз, лук, чесън, цикория, артишок, сушени плодове, банани, както и пълнозърнести храни и бобови растения като бял боб и леща. Добрите бактерии не могат да смилат и използват неразтворими фибри, но регулират и подобряват храносмилането. Тъй като съдържат много целулоза, те се подуват в стомаха и по този начин създават голяма част от червата. По-големият обем на изпражненията стимулира чревната перисталтика. Но това не е единственият положителен ефект. В същото време неразтворимите фибри почистват червата и могат да предотвратят чревни заболявания като дивертикулит и рак на дебелото черво. Неразтворимите храни с високо съдържание на фибри включват пшенични трици, ленено семе и люспи от псилиум. Ако искате да почистите и рехабилитирате червата си по естествен начин, най-добре е да се храните с богата на фибри диета и да вземете лек от ленено семе или псилиум.