Ефективна ли е шоколадовата диета Székesfehérvár Online Magazine
- много ме питат. И отговорът ми е: "Разбира се! Ако просто гледате как някой друг яде и дори тренира!" Разбира се, не е толкова просто и с наближаването на 6 декември, когато магазините са наводнени с армия от шоколадови подутини, разбира се, диетата въздъхва: „Яжте, но аз също искам да се разтваря!“ Мога ли да ям толкова много шоколад? в крайна сметка отвращението ни изпълва и мазнините рязко се стопяват от нас по време на нашата борба с гаденето?!
За да може и номерът да работи - и не само виртуално, а реално - сега имах и няколко бара, за да консумира качествен шоколад. Навремето като дете бях доста сладкодумен: можеше да дойде от чантата на Artúr Gombóc във всички добри, несортирани видове и количества. След това с появата на есенни косми - не, не в шоколада! - Мислех да открия обратна връзка между консумираната маса какао-захар и увеличаването на възрастовите цифри.
Тъй като тялото остарява, човек, обхванат от желанието да следва здравословен начин на живот, изпитва нужда да намали консумацията на определени храни. И тук, за да вземем храна, нека спрем за момент! Според мен има много неща, наречени храни, които не се броят за храна, защото не добавят нищо към живота. Това е просто ненужна добавка или вреден фактор, който влияе отрицателно върху качеството на живот.
Шоколадът не е (уж) вреден в това отношение, тъй като изследванията показват, че химическите съставки в какаовите зърна включват флавоноиди, които имат антиоксидантен ефект, който намалява нивата на холестерола в кръвта, подобрява съдовата функция и има добър ефект върху нивата на кръвната захар, като същевременно инхибира кръвосъсирване. може да бъде. (Знам, че има много условни начини, които правят нещата малко подозрителни, но нека не бъдем недоверчиви!)
Здравей, шоколад! (Снимка: Цитати за живота)
От друга страна, несъмнено е доказан факт, че шоколадът съдържа и аминокиселини, сред които можем да намерим предшественик на молекула, наречена допамин, която помага на мозъчните клетки да предават информация и е отговорна за удоволствието, причинено от шоколада. (Бъдете щастливи! - или слушайте „Не се притеснявайте, бъдете щастливи“ на Боби Макферин! Все още идва за мен, без „тук-тук“, далеч от усещането за дискотека. Това е просто интермедия, няма нищо общо с директно за шоколад, но сега го потърсих в Youtube и вече слушам!)
Ако вече е научно доказано, че можем да бъдем доволни от шоколада, тогава защо да не се насладим напълно на този факт? Чувствайки се личен, веднага попаднах в интернет, където прекрасни заглавия се опитаха да ме убедят, че една шоколадова диета може да ви накара да отслабнете.!
„Шокиращ метод: 10 кг за 4 седмици с шоколадова диета“, рекламира едно от заглавията. „Шоколадова диета - в това се кълнат френските жени“, се появи друга добра новина. „Ако не можете да устоите на шоколада, тогава тази диета е за вас! Не само можете да отслабнете, но и шоколадът има положителен ефект върху здравето ви! “ - извика трети. Докато вече съм консумирал цяла дъска от лешников деликатес. И самооправдавайки резолюцията на следващия пакет, бързо го видях да изучава и тази диета.