Регулирайте ефектите след хапчетата

Ще бъдете информирани за статии, които се появяват по този въпрос

Brighten препоръчва

За да добавите този елемент към любимите си, моля влезте.

  • Авокадо, грейпфрут, броколи. поглезете черния си дроб

Все повече французойки изоставят хапчето за контрацепция с по-малко странични ефекти. Мнозина намират ползи от спирането на хормоните, но понякога се появяват неприятни симптоми. Отвъд Атлантическия океан се нарича „синдром след хапче“. Във Франция темата остава неизвестна и жените търсят средства за защита сами. Преглед на най-често срещаните предимства и неудобства от тази промяна. (част V)

Решихте ли да спрете хапчето и се притеснявате от синдрома след хапче? Ето няколко съвета, които могат да се прилагат за профилактика един до три месеца преди спиране на хапчето или след спирането му.

Подкрепете черния дроб

Хормоните се филтрират и елиминират от черния дроб, което регулира нивата им. Когато тялото ви преминава през хормонални промени като спиране на хормоналната контрацепция, е важно да подкрепите действието му.

Храна:

  • Яжте храни, които подкрепят неговата роля: чесън, куркума, авокадо, грейпфрут.

Д-р Брайтън препоръчва да се консумират три до шест чаши органични зеленчуци (особено кръстоцветни) дневно, увеличавайки консумацията на добри мазнини (авокадо, зехтин) и протеини (яйца, ядки, дива риба).

  • Ограничете храните, които забавят действието му: рафинирани захари, алкохол и наситени мазнини.
  • Хидратирайте се достатъчно (2 литра на ден).

Намалете излагането си на токсични вещества: пластмаси, пестициди, ендокринни разрушители в ежедневните продукти.

Класическа билкова медицина:

Черният дроб се детоксикира в две фази: първо се подготвя да отделя токсини и след това ги елиминира. Забавянето на уморен черен дроб може да ви накара да се чувствате уморени, главоболие, кожни проблеми ... В такъв случай отидете на растения с научно признати ефекти за подпомагане на черния дроб: получер шрифт е особено показан (1 g сухи листа, вливани в 150 ml вода до три пъти на ден), както и бял трън, черна ряпа, артишок и глухарче.