Reg-Enor Съвети за хранене! Reg-Enor ВЗЕМЕТЕ НИ С помощта на натуропат

Какво може и какво не може да бъде по време на курса Regenor. Какво да заменим. Съвети за хранене за Reg Enorkura.

ХРАНЕНЕ НА СЪВЕТИ ПО ВРЕМЕ НА КУРСА

гответе с мазнина

месото може да се приготви под всякаква форма(пържено, приготвено на пара, варено, пържено)

хлябове-ръжта и пълнозърнестите храни са най-добри, но бялото ще свърши работа-просто препеченконсумирайте, но не изгорете

бекон, наденица, шункаяжте пържено, варено, пържено, на пара или сурово

за супите дрънкалеко препечете, освободете с вода, не прилагайте разпенване

на салатиможе да се направи от всеки зеленчук, с оригинален лимонов сок, малко сол и
подсладител добавяйки

храната трябва да се осолява умерено

гарнирайте с ориз, царевица, просо, елда, грах, бобпо желание може да консумира

правете супа, зеленчуци само без мляко, млечни продукти, захар, плодове

картофи, тестени изделия трябва да се консумират само в ограничени количества. Можете да ядете тестени изделия, направени от ориз.
от тортите, яжте само добре изпечената, като: обелен лък, напукана торта, в малки количества

плодовете включват лимон, грейпфрут без ограничение, евентуален износ (1-2 бр./ден)

подсладители могат да се използват по желание

течности: вода, минерална вода, газирана вода, кристална вода, изворна вода, пи вода и чайове могат да се пият без захар, с лимон и подсладители.

торта

алкохол

захар, захари, мед

кисели или ферментирали туршии

мляко, млечни продукти (кефир, кисело мляко, сирене, масло, заквасена сметана и др.)

плодове, сокове, безалкохолни напитки

масла, маргарин