Регенерация на косата, хидратация на кожата и намаляване на бръчките - реални ползи от пептидите
Искате ли да имате здрава, регенерирана коса, хидратирана, сияйна кожа и да видите намаляване на бръчките? В допълнение към използването на процедури за коса и овлажнители, започнете да включвате колагенови пептиди във вашата диета.
Биоактивните колагенови пептиди са лесни за консумация, много се разтварят в течности, могат да се смесват във всякакъв вид напитки като сокове, смутита, млечни продукти и т.н., така че да отговарят на всяко ежедневие.
Освен това, тъй като са неутрални на вкус и мирис, те могат лесно да бъдат интегрирани във всяка рецепта.Те са устойчиви на топлина и независимо дали се добавят към супа, горещ шоколад или дори в домашно изпечена торта, ще се радвате на същите предимства. за здраве.
Как работят колагеновите пептиди ?
Кожата и косата ви говорят много за това кой сте, начина ви на живот, вашата среда, вашето хранене и дори режима ви за грижа за кожата.
Отвън грижата за кожата и хидратацията на кожата включват, наред с други неща, нанасянето на овлажнител. Външният слой на кожата, епидермисът ни предпазва от ултравиолетово (UV) лъчение, вредни химикали и инфекции.
Дерма е вторият слой на много по-дебела кожа. Тук не влизат прости овлажнители, само кремове, които съдържат активни съставки като ретинол, AHA и BHA киселини, могат да преминат през епидермиса, но не са достатъчни за регенериране на колаген.
Дермата съдържа колагенови влакна, хиалуронова киселина, еластин и фибробласти, всички с ролята да поддържат кожата млада, еластична и сияйна. Дермалните колагенови влакна осигуряват инфраструктурата за еластин, който е отговорен за поддържането на еластичността на кожата, а хиалуроновата киселина осигурява хидратация.
Тук се извършва стареенето на кожата и косата, преди да се види на повърхността. Косата се състои от 65-95% протеин. С възрастта влакната на косата могат да станат слаби, чупливи, лесно се чупят и изглеждат по-малко блестящи.
За регенерацията на колаген овлажнител или крем против бръчки не са достатъчни, както и процедурите за коса не са достатъчни за регенерация на косата.
Добавянето на колагенови пептиди към вашата ежедневна диета може да реши тези проблеми.
В рандомизирано двугрупово клинично изпитване, група, в която хората са използвали колагенови пептиди и плацебо група в група, която е получавала дневна добавка от 5 грама колагенови пептиди в продължение на 90 дни, се оказа a намаляване на бръчките:
- 13% около очите
- 10% около устата
В същото проучване беше показано, че колагеновите пептиди ефективно повишават устойчивостта на накъсване на косата, правейки я по-здрава и силна.
- 13% увеличение на силата на косата
В друго рандомизирано клинично проучване, също контролирано с плацебо група, изследваната група е получила допълнителни 10 грама колагенови пептиди за период от три месеца. Установено е намаляване на фрагментацията на колагена на кожата:
- намалява фрагментацията на колагеновата мрежа с 31%, след допълнителни дванадесет седмици
Същото проучване показа, че колагеновите пептиди причиняват не само увеличаване на плътността на колагена в кожата, но и нивото на хидратация на кожата.
- увеличава хидратацията на кожата с 28% след 8 седмици
- 91% от хората в групата, консумирали колагенови пептиди, съобщават за по-високи нива на хидратация на кожата за същия период
Освен това действията на колагеновите пептиди са многобройни: те подобряват подвижността и правилното функциониране на ставите, поддържат костната плътност, като протеин, благодарение на уникалната формула на аминокиселини спомага за повишаване на спортните резултати и подобряване на възстановяването на мускулите.
Включена в ежедневната диета, разтворена в течности или смесена във всяко ястие, малката доза от 5-15 грама ще донесе само дългосрочни ползи.