Рефлуксните киселини в стомаха и киселинната регургитация помагат по-важно от мисълта

| Японско проучване с повече от 20 000 субекта сега показва кои влияния на начина на живот всъщност значително влошават симптомите на рефлукс като киселини или киселинна регургитация. Те включват някои известни фактори за начина на живот, но също така и редица фактори, които не са взети под внимание, съобщава специализираният портал Sodbrennen-Welt.de. |

киселини

Факторите - сортирани според симптоматиката и честотната значимост, са: "Недостатъчен сън", "Повишено телесно тегло в зряла възраст", "Вечеря до два часа преди лягане", "Обичайни среднощни закуски", "Често избягване на закуска", " Липса на редовна физическа активност “,„ обичайно преглъщане по време на хранене “,„ честа консумация на алкохол “и„ обичайно пушене “. От тези прозрения се появяват ясни препоръки за по-ефективно овладяване на симптомите на рефлукс.