Рециклиране на цялото тяло

"Дрехите не остават сухи!:)"

цялото

Какво ви предлага?

Рециклиране на цялото тяло (TTK)

  • общо състояние,
  • сила,
  • и издръжливост
тренировка за развитие, която ви позволява да придобиете стройни мускули и красива форма!

Всичко се движи!

1.) Целта е да се движат целите мускули на тялото.

2.) По време на тренировката комбинираме упражненията, които развиват издръжливост, сила и координация по различни начини, на интервали.

3.) Тренировката е лесна за следване, просто трябва да се съсредоточите върху правилното изпълнение на упражненията!

4.) Разнообразието от упражнения и инструментите, използвани в класа, гарантират, че винаги ще имате приятна, ефективна тренировка!

Дрехите не остават сухи!:)

Който води обета на цялото тяло?

Тими, треньорът по аеробика

  • инструктор по фитнес в група,
  • Инструктор FitFight,
  • стречинг треньор

    Квалифицирах се като групов фитнес инструктор през 2018 г., а също така съм инструктор по FitFight, превантивен треньор по гръбначен стълб и стречинг и консултант по хранене.