Рецепти за закуска от овесени ядки Слива Готвач
Овесени ядки с червена слива и лют червен пипер
Каша - засищаща закуска с плодове
Овес за една нощ с канела и слива
Овесени ядки, накиснати за една нощ
Десерт от извара от сливи
като десерт или закуска
Каша за закуска
В тенджера кипнете млякото, след това добавете 140 г овесени люспи и оставете да заври за кратко, като разбърквате. Изключете котлона и оставете кашата да кисне за около 5 минути. Междувременно измийте, четвърти и настържете ябълката. След това глоба ras
Мюсли за закуска кисело мляко
Плодов удар на енергия с овесени люспи
Сочна каша със сливи
Измийте и нарежете сливите и оставете настрана. Поставете течността с овесените люспи в малка тенджера и оставете да заври, като винаги се разбърква добре. Когато се образува каша, изключете котлона и добавете парченцата слива и
Сливов овес
Мъфини от гранола
нещо здравословно за между храненията или за закуска
Каша с компот от слива и канела
Сливово крема сирене с каша
нещо друго
Мощна закуска
пълна закуска, приготвена бързо
Мюсли от слива с кварков мед от ванилия
Препечете овесените люспи в малък тиган без мазнина. Смесете нискомасления кварк с лимонов сок, лимонова кора, ванилия на прах и половин супена лъжица мед и добавете достатъчно минерална вода, за да получите кремообразността, която искате
Каша с ябълка
Измийте, нарежете на четвъртинки и подредете сърцевината на ябълката и настържете грубо с кожата. Смесете с лимонов сок. Нарежете сините сливи на ивици. Оставете водата да заври. Добавете овесените люспи, солта и сините сливи и варете около 15 на слаб огън
Вкусна есенна закуска кварк
Смесете кварка с малко минерална вода, докато стане кремообразен. Нарежете сливата и ябълката на малки кубчета и разбъркайте в кварка заедно с овесените люспи или мюсли. Ако ви харесва малко по-сладко, можете да добавите малко ванилова захар или подсладител.
Сутрешна зърнена закуска
Измийте плодовете, обелете ги, ако е необходимо и нарежете на малки парченца. Смесете с останалите съставки. Ако искате, можете да го подсладите и с мед.
Плодова зърнена култура
Булгур зърнени закуски
полезен и добър старт на деня
Мюсли микс "добро начало"
Смес от мюсли за доставката, която съдържа (почти) всичко необходимо
Хрупкава зърнена култура
Шоколадови мюсли
Нарежете сушените сливи и изсушения ананас на малки парченца и отново подсушете във фурната при 80 градуса за 1 час, след което оставете да се охлади. Смесете добре всички останали съставки с плодовете и изсипете в херметически затворени съдове
Домашно мюсли, без захар, но все пак сладко
Смесете добре овесените люспи, слънчогледовите семки, изсушения кокос, смлените ядки, сусама и лененото семе. Нарежете фурмите (или други сушени плодове) и ги добавете към сместа заедно със солта. Пасирайте бананите в блендера