Рецепти за супа с нискомаслено крем сирене Готвач
Супа с нискомаслена кайма праз с крема сирене
Запържете каймата в олиото, добавете праз и запържете с него. Налейте отгоре приблизително 400 мл вода, добавете кускус и гранулирания бульон или сол и варете около 15 минути. Къкри. Разбъркайте крема сиренето и го оставете да се разтопи, подправете на вкус
Крем супа от броколи ЛЕКА
нискокалорична супа за всеки ден
Супа от грах и джинджифил
с чесън и зелен лук
Бърза студена супа
Накълцайте краставицата, репичките, картофите, чесъна, лука и младия лук и сложете всичко в купа. Смесете водата с крем крем и крема сирене и добавете в купата, подправете и охладете за 6 часа.
Кари супа от броколи с крема сирене и скариди
Кремообразна супа от броколи, нискокалорична и въглехидратна. Подходящ за лечение с ниско съдържание на въглехидрати и метаболизма на Sanguinum.
Къри - червен пипер - супа
Измийте, почистете и нарежете на кубчета чушките. Обелете и нарежете на кубчета лука. Запържете чушките и лука в маслото за около 5 минути. Добавете къри на прах, кимион, кориандър и пресован чесън и разбъркайте. Прибл. Пържете още минута. Там
Пъпеш - краставица - супа
Броколи - карфиол - супа от сузел
на базата на крем супа от картофи и моркови.
Супа от див чесън с домати и крема сирене
Страхотно парти ястие!
Супа от праз и сирене
Вариант на Kluntches за тези, които бързат
Крем супа от кисело зеле
Лека кремообразна гъбена супа
Dukan, но също така и с ниско съдържание на въглехидрати, SIS, с ниско съдържание на мазнини
Карфиолова супа
Ниско съдържание на въглехидрати, ниско съдържание на мазнини, бързо, лесно
Сладка картофена супа с ябълка, джинджифил и скариди
с ниско съдържание на мазнини и все още кремообразно, сладко и люто!
Вкусната моркова супа на Хана
Нискокалорични, нискомаслени, вегетариански и супер вкусни!
Печена зеленчукова супа с кюфтета от лимон и пуйка
Бързо и с ниско съдържание на мазнини
Обилна оризова супа
Пикантна супа от колераби
Обелете и нарязайте на кубчета кальраби. Обелете лука и чесъна и нарежете на ситно. Запържете лука и чесъна в олио, добавете колраби и запържете леко. Добавете зеленчуковия бульон и млякото и оставете да къкри за около 10 минути, докато се готви кальраби.
Средиземноморска супа от тиквички а ла Томи
има топъл или студен вкус
Картофена супа с фина нотка босилек
Обелете и нарежете на кубчета лука. Измийте, обелете и нарежете картофите на кубчета. Загрейте маслото в тенджерата и запържете лука до полупрозрачност. Добавете картофите и ги залейте със запаса. Варете на умерен огън за 15 минути
Супа от сирене с кайма и зеленчуци
Запържете каймата с накълцания лук и праз, деглазирайте с бульона и оставете да къкри 5 минути. След това добавете царевицата, гъбите и доматеното пюре, както и сиренето. В самия край уплътнете и подправете с пюрето по желание.
Рукола - крем супа
Обелете лука, нарежете го на ситно и задушете в полумасленото масло до полупрозрачност. Почистете ракетата, нарежете на ивици и добавете до 2 супени лъжици към лука. След около 2 минути добавете крема сиренето и разтопете при разбъркване. Налейте зеленчуковия бульон, оставете да заври
Крем от джинджифил и сладък картоф
Обелете сладките картофи и джинджифила, нарежете на малки кубчета и оставете и двете в бульона за 10 минути. оставете да заври. Нарежете на ситно листата босилек и нарязайте на ситно шам-фъстъците. Супата с босилек, горчица, крема сирене и млечно пенливо пюре
Крем супа от броколи с скариди
Супа от тиквички с ябълка и бяло вино
Запарете кубчетата ябълка и лук в бяло вино, докато омекнат. Добавете всички останали съставки с изключение на крема сиренето и оставете да къкри за около 20 минути. Всеки, който харесва, вече може да пюрира всичко (аз винаги го оставям така). Накрая разбъркайте крема сиренето. Най-добре
Гореща мексиканска супа
Нарежете грубо лука, почистете и измийте звънеца, отстранете дръжката и семената и нарежете на парчета, обелете и нарежете чесъна. Загрейте олиото в тенджера и запържете каймата заедно с лука в нея, със sa
Лека супа от броколи
Почистете броколите и нарежете на малки парченца. Варете до омекване с бульона за около 15-20 минути. Пюрирайте всичко и разбъркайте крема сиренето. Подправете на вкус с черен пипер. Вече завършен!
Лека супа със сирене а ла Марлен
Прясна пролетна супа от кервел с кнедли от цвекло а ла Габи
Загрейте малко масло в тенджера и задушете лука и чесъна в него. Налейте зеленчуковия бульон, добавете стръковете кервис и покрийте и оставете да къкри на тих огън в продължение на 30 минути. След това отстранете стръковете кервис, добавете прясното сирене