Рецепти за склонност към отслабване
Жените и мъжете, които вече не могат да чуят думата „диета“ поради различни неуспехи в отслабването, ще бъдат разочаровани: Думата е украсена и на корицата на книгата „Новата диета“ от д-р. Улрих Струнц. Но те се примиряват веднага след отварянето на заглавните страници, защото става въпрос за храна и удоволствие - това звучи примамливо различно.
Съдържанието с цветни картинки и цветен дизайн на шрифта не позволява безвкусица, когато мислите за храна. Strunz е събрал правилните съставки за отслабване, но също така е намерил правилната рецепта за избор на думи: наслаждавайте се, отскачайте през живота, рая, лекотата на битието ...
На ръба на чинията има няколко важни мисли за отслабване, преди читателят да може да вземе лъжицата. Той трябва да разбере как и защо нещо те прави тънък, а другите не. Този урок е лесна, разбираема тарифа. Авторът използва небрежен и графичен избор на думи, докато читателите се трудят с „малките ензими“. Това е добре за мотивацията!
Начинът за отслабване води и до ново отношение към живота, което хората унищожават чрез диетата си от около шестата година, пише д-р. Струнц.
В три стъпки и с много протеини, жените и разбира се мъжете, които искат да отслабнат, получават мечтаната си фигура. Кранът за въглехидрати е изключен, чиниите са пълни със зеленчуци, плодове, постно месо, ядки, млечни продукти ... просто без тестени изделия, без хляб, без ориз.
Салати Metabolic Power, Metabolic Power Dinks, малки хранения, основни ястия, малки закуски - рецептите са ясно подредени, а някои са илюстрирани. Приготвянето на ястията и напитките не изисква специален готварски талант. Всяка рецепта е изчислена за 1 човек, което улеснява превръщането в няколко души.
Карпачо от репички и моркови, филе от пангасиус с печени фъстъци, карфиол със светкавично болонезе или аспержи и яйчена салата с филийки пуйка, това, което звучи толкова въображаемо, също има добър вкус. Опитах доста рецепти. И ако все пак дойде, "Schlampertag", читателите винаги имат втори шанс!
Ако загубите апетита си с подквасено мляко, ние също можем да ви утешим тук: Dr. Strunz винаги дава съвети кои храни могат да бъдат заменени от други. Прегледи като метаболитен кухненски план, доставчици на протеини, въглехидрати и регистър на рецептите допълват колекцията от рецепти.
Авторът не крие: „Разбира се, страдате малко.“ А именно при сбогуване с колбасния хляб и ядковия кроасан. Но той възразява: „Яжте живот. Не е нужно да правите това 100% от времето, разбира се. Направете го 80%. "
Автора
Д-р Улрих Струнц знае за какво пише. Практикуващият интернист и гастроентеролог разработи програма за успех "Завинаги млади" за психическо и физическо върхово представяне. В телевизионни изяви, лекции и семинари той насърчава хората да се движат.
Книгата с рецепти „Новата диета“ е издадена от Вилхелм Хейн Верлаг Мюнхен (издателска група Random House GmbH).