Рецепти за пуйка и ориз с ниско съдържание на мазнини на готвача
Пуешко-оризов тиган с чушки и тиквички
Ястие с ниско съдържание на мазнини, което също е лесно да се приготви в уок.
Турция гулаш с ориз
Гответе ориза за около 20 минути. Измийте пуешките гърди, подсушете и нарежете на кубчета. Почистете лука и също нарежете на фини кубчета. Почистете гъбите и ги измийте, ако е необходимо. Загрейте олиото в тенджера, запържете енергично месото на порции. Лук
Турция ориз тиган
Пуйка и зеленчуков ориз
Диета без глад и усилия
Средиземноморски пуешки ориз
Гответе ориза в подсолена вода. Нарежете сушените домати на кубчета и оставете настрана. Нарежете пуешкия шницел на ивици. Измийте тиквичките, разрежете наполовина и нарежете на фини филийки. Обелете лука и го нарежете на кубчета. Маслото в едно
Салата с паста с ниско съдържание на мазнини
Сварете пастата, запържете каймата в малко олио. Оставете тестените изделия и каймата да се охладят, нарязайте праз на много тънки пръстени междувременно, разбъркайте всичко заедно, добавете Маги, зеленчуков бульон, сол и черен пипер, разбъркайте.
Соеви ленти, гратирани
с ориз и много зеленчуци, ароматни, алтернативно също с пуйка
Пуешки зеленчуков ориз в холандска фурна
Нискомаслено, леко, приятно дори без месо
Пържени на тиган пуешки зеленчуци с Ebly
нискомаслено, бързо приготвяне, променливо
Китай - оризов тиган с пуйка и китайско зеле
Гответе ориза според инструкциите на пакетчето. Сложете нарязаната пуйка заедно с 2 с. Л. Соев сос в купа, разбъркайте добре и оставете да престои. Обелете и разполовете лука и нарежете на половин пръстени. Нарежете китайското зеле напречно на фини ивици. Lauc
Пуйка със сос от манго
Гответе ориз както обикновено. Пюрирайте 2/3 от мангото с крем крем. Обелете и нарежете лука и запържете с месото (нарязано на филийки) и подправете със сол, черен пипер, кориандър (малко!) И лют червен пипер. След това кремът от манго