Рецепти за нискокалорични въглехидрати на готвача
Нискокалорични палачинки а ла Jeaykk
Много протеини, малко въглехидрати
Нискокалорична супа от карфиол
Тънък в съня си, без въглехидрати, нискокалоричен
Нюйоркски чийзкейк с ниско съдържание на въглехидрати - почти никакви въглехидрати
Супер кремообразен, сочен, просто фантастичен вкусен чийзкейк с 4 g въглехидрати/0,3 BE на парче
Кифли без въглехидрати
семпъл, вегетариански, за около 15 кифли
Quark - пълнозърнест хляб
Полезен, много сочен и нискокалоричен хляб с малко въглехидрати и много протеини
Пюре от карфиол
с ниско съдържание на калории и ниско съдържание на въглехидрати
Специални ролки
за 18 броя, с ниско съдържание на калории, ниско съдържание на мазнини, ниско съдържание на въглехидрати
Нисковъглехидратна макова извара
абсолютно пухкави, сочни, с ниско съдържание на въглехидрати и калории
Цветни запържени зеленчуци със сьомга
нискокалорични, без въглехидрати
Брашно от ленено семе и бадемово брашно
Low Carb Pro Bun: 130 kcal, 13 g протеин, 2,5 g въглехидрати, 6,6 g мазнини
Лодки с тиквички с ниско съдържание на въглехидрати
печени и почти никакви въглехидрати
Пица без брашно с риба тон и моцарела
Пица с ниско съдържание на въглехидрати с двойно сирене и малко въглехидрати, перфектен източник на протеини
Лека пица с кайма
след WW само 5,5 п., без въглехидрати. Добър и като парти ястие!
Чипс или крекери от ленено семе
без въглехидрати, с пристрастяващ фактор
Сладолед с ниско съдържание на въглехидрати
малко въглехидрати, много протеини, за силови спортисти
Nocarbs тиквички и моркови юфка с кафяв сос от пиле и гъби
Без въглехидрати - без въглехидрати
Паприка гулаш
Само 11 g въглехидрати/13 g мазнини на порция
Снек от червен пипер
Ниско съдържание на въглехидрати, без излишни въглехидрати като хляба
Пълнени чушки с тартар
Подходящ за WW, супер бърз и лесен, без въглехидрати
Пилешки гърди със зелени зеленчуци и сос от лимон и билки
без въглехидрати и пак супер вкусно
Дорадете със средиземноморски пържени зеленчуци и пресни билки
Комбиниране на храни, без въглехидрати
Палачинки с ниско съдържание на въглехидрати със скайр
с високо съдържание на протеини, ниско съдържание на мазнини и въглехидрати
Паста с репички на пара
Само въглехидрати - без протеини
Зеленчукова супа, вегетарианска
да яде пълноценно, почти няма въглехидрати
Краставици или тиквички зеленчуци с кайма
ниско съдържание на мазнини, без въглехидрати
Какаова торта с ягодова извара
без брашно, захар и мазнини, почти никакви въглехидрати, диетична торта за метаболизъм, swk, стриктна фаза
Яхния от корен от магданоз
без въглехидрати, подходящ за комбиниране на храни
Сьомга, запечена с авокадо със салата от краставици
подходящ за диета, без въглехидрати, много омега-3 мастни киселини
Студена зеленчукова купа с цвекло
лека, без въглехидрати храна за топлите летни дни