Рецепти за диетично суфле с извара - Рецепти

Изварата е един от най-полезните продукти, които ви помагат да отслабнете и да подобрите функцията на стомаха. Храната с извара е лесна за приготвяне, перфектно абсорбира тялото и може лесно да замести сладкото.

рецепти

  • дози: 4
  • Време за подготовка: 10 минути
  • Време за приготвяне: 30 минути

Рецепта за диетично суфле

Причудливият вкус и лека текстура се оказаха съществена храна за тези, които следват формата и се придържат към правилното хранене.

Десертната технология:

  1. Изберете прясна, пореста и немокра извара.
  2. Разтрийте продукта през фино сито, за да поставите готовата храна във въздуха.
  3. В отделна купа смесете пасатора или захарта и яйцата.
  4. Към яйчената смес добавете захар, нишесте и лимонов сок.
  5. Смесете масата с лъжица, изсипете изварата и разбъркайте до гладка смес.
  6. Форма за печене, пергаментен капак и намажете разтопено масло.
  7. Изсипете сместа от извара и поставете в предварително загрята фурна за 10-15 минути.

След това време проверете дали ястието е готово с клечка за зъби и печете още 10-15 минути, ако е необходимо. преди кората.