Рецепти за бебешка храна с домати 🍅 готвач за бебе
Доматът може да бъде въведен в диетата на бебето от началото на диверсификацията на храните.
Отначало се предлага в много малки количества и се комбинира с други зеленчуци (или картофи), за да се ограничи дразнещият му ефект върху червата. От 9 месеца можем да предлагаме малки ястия с доматен сос.
Ползи от домати за бебета: много богат на витамини, особено витамин С, който насърчава усвояването на желязо, доматът има добро съдържание на витамини от група В и микроелементи, включително желязо, калий, фосфор и магнезий.
Сезон: от май до септември.
Какво да комбинирате домат с 🍅 ?
Нишестени храни: ориз 🍚, картофи 🥔, тестени изделия, грис, киноа.