Рецепти с нискокалорични овесени ядки от готвача

Овесени ядки Бананови бисквити

Нискомаслена и нискокалорична бисквита, която е универсална и може да се приготви веганска. Прави 15 броя

Пудинг от овесени ядки с извара

има вкус на топъл чийзкейк

Нискокалорични зеленчукови сладки

вкусно и не е нужно да съжалявате за удоволствието

Мюсли барове с овесени ядки и овесени люспи

Овесени ядки с червени боровинки на Алина

Хубаво за Коледа, нискокалорично, използване на протеини

Кварков крем с плодови и овесени люспи

Ябълкови, морковени и овесени ядки

Нискокалорична, прави около 20 бисквити

Овесени ядки Кокосови шоколадови бисквитки

Кифли от банани с овесени ядки

са добри за закуска със сладко, мед и др. - здравословни и нискокалорични, прави 20 броя

Нискокалоричен фитнес ябълков пай (с високо съдържание на протеини)

само 540 ккал на торта

Сърдечни, нискокалорични вафли

с настъргани моркови и сирене

Нискокалорични палачинки

Разбийте белтъците на твърдо, сгънете овесените ядки и подсладителя. Намажете тънко намазана тава и загрейте. Изсипете 3-4 супени лъжици тесто в тигана и изпечете тънка палачинка. Обърнете внимателно и печете още минута. С останалата част от

---