Рецепти с информация за калории, хранителни стойности, витамини, минерали, холестерол - Cookbook -

списък на съставките Количество съставки (g/ml)

Къпина, сурова	250
Яйце, пълно яйце, пиле	100
Мляко, обезмаслено, крава	1000
захар	50
Лимонова кора	10

Инструкция за работа/подготовка:
Студена купа с къпиново мляко

Приготвяне на студена купа с мляко от къпина

1. Смесете 2 яйца със захарта до кремообразна смес. Оставете млякото и лимоновата кора да заврят и постепенно изсипете в сметаната, като бъркате непрекъснато с бъркалка.

2. Поставете всичко обратно в тенджерата и отлепете до розата на най-слабия пламък при непрекъснато бъркане с дървената лъжица. Течността никога не трябва да кипи, в противен случай ще се извие!

3. Когато се постигне необходимото свързване, купата със студено мляко се изсипва през сито в купа и се разбърква, докато е студена.

4-ти. Прибл. Охладете за 1 час. Прехвърлете в купички и преди сервиране добавете 1 супена лъжица измити къпини към всяка порция студена купа с мляко.

Изчислете свои собствени рецепти?

Използвайте услугата за управление на рецепти, както и изчисляване на калории и хранителна стойност за вашите рецепти: Калкулатор на калории за рецепти

Калкулатор на калории

Бързо изчислете отделни храни или рецепти с калоричния калкулатор, без да се регистрирате.

Калории и хранителни стойности:
Студена купа с къпиново мляко

Сума от калориите и хранителните вещества на всички съставки за рецептата за студена купа с къпиново мляко
Хранителни стойности	единици	за 4 порции	на порция
Калорична стойност	ккал	824,9	206.23
Калорична стойност	kj	3425.9	856,48
протеин	G	50,95	12.74
дебел	G	14,83	3.71
Полиненаситени мастни киселини	G	1.82	0,45
въглехидрати	G	116.8	29.2
Хлебни единици	БЪДА	9,73	2.43
Фибри	G	8-ми	2
вода	G	1198,58	299,64
холестерол	mg	396	99
натрий	mg	649,6	162.4
калий	mg	2114	528,5
калций	mg	1428.4	357.1
фосфор	mg	1250.2	312,55
магнезий	mg	228,5	57.13
желязо	mg	5.25	1.31
Витамин А, ретинол	µg	347	86,75
Витамин Е, токоферол	mg	3.79	0,95
Витамин В1, тиамин	mg	0,61	0,15
Витамин В2, рибофлавин	mg	2.42	0.6
Витамин В3, ниацин	mg	2.14	0,54
Витамин В6, пиридоксин	mg	0,72	0,18
Витамин С, аскорбинова киселина	mg	65.4	16.35
Информацията се отнася до кумулативната сума на храните. Всички изявления без гаранция.

Легенда:Фибри = неизползваеми въглехидрати.
KH = Въглехидрати.
MUF = Полиненаситени мастни киселини.
Количества "0" = няма данни или практически липсва.

Още рецепти от категорията студени купи

Готвенето е връзката между минало, настояще и бъдеще; Нищо не трае толкова дълго, колкото добрата рецепта.

• Grundrezetp.de
• ·
• отпечатък
• ·
• Защита на данни
• ·
• Отказ от отговорност

---