Рецепти на Ildikó Овесени ядки бисквити от сини сливи

Неделя, 22 май 2011 г.

Бисквити с овесени ядки от сини сливи

Изсушените бисквити от слива са направени заради Саболч. Искаше здравословен деликатес. Вярно е, че все още можете да изпържите добри, но обичаят е страхотен, сър. Но има някои добри свойства, поради които си струва да го въвеждаме в нашата диета под някаква форма всеки ден:
- Помага за понижаване на холестерола
- Предизвиква усещане за ситост, като по този начин подпомага диетата
- Богат източник на витамини и минерали
- Също така има ефект за предотвратяване на рак

рецепти

Състав:
- 30 dkg овесени ядки
- 1-2 чаени лъжички брашно (може да бъде пълнозърнесто)
- 4- 6 чаени лъжички мляко
- 20 dkg сини сливи (евентуално смесени със сушени боровинки)
- 2 ч. Л. Канела