Пипа-По с диетата на Дюкан; Отслабване в медиите; Фигура на бикини
Отслабнете? С удоволствие, но не на диета!
Хубави думи
Умни помощници
Радвам се да прочета
Пипа-По с диетата на Дюкан
Кой как Пипа Мидълтън на Кралската сватба, тъй като една жена в теглене, по същество показва само недостатъка, неизбежно насочва основния фокус към дъното.
Колкото и привлекателна да беше сестрата на Кейт Мидълтън, известна като Нейно Кралско Височество Катрин Маунтбатън-Уиндзор, херцогиня на Кеймбридж - светът видя в телевизионното предаване на снахата на принца тънкия си гръб и свеж силует на дъното си.
Пипа Мидълтън е британска медийна звезда от появата си в семпла бяла рокля и неизбежно е тайната на успеха на добрата й фигура да бъде разкрита и в Жълтата преса: Пипа Мидълтън използва гимнастика Пилатес, за да поддържа тялото си опъната, докато е Отървете се от излишните калории от шампанско и бюфети с помощта на хип диета Дюкан.
На Метод на френския лекар д-р. Можеш Милиони жени от Франция и редица международни знаменитости като Хайди Клум, Дженифър „JLo“ Лопес или (твърди се) Жизел Бюндхен се кълнат в това. Дюкан разпространява диета с четири фази, при която първо се изгарят радикални мазнини и след това се полагат основите за дългосрочна разумна диета с препоръчаните от него храни.
Следователно второто място на Пипа в състезанието „Задната част на годината 2011“ не е титла на благородство, но го спечели с честни спортни постижения и дисциплина в храненето.
Ето как работи диетата на Дюкан
Отслабването по метода на Дюкан се състои от четири последователни фази:
Това следва Укрепваща фаза с допълнителни зеленчуци. В тази фаза трябва да се изгорят останалите мазнини и да се постигне идеалното тегло.
Да се Консолидация Тази идеална фигура позволява на Dukan във фаза 4 въглехидрати като хляб, тестени изделия, картофи или бобови растения. По този начин мускулите получават ценни компоненти и тялото не трябва да черпи енергията си от силната мускулна тъкан, което е ценно за основния метаболизъм. Тази фаза отнема много време: всеки изгубен килограм от първите две фази се превръща в десет консолидационни дни.
Диетата на dukan завършва с Фаза на стабилизиране. Диетата продължава с диетичния план от фазата на консолидация, само в четвъртък на ден се вписва строгата диета от фаза 1 всяка седмица. Д-р Дюкан очевидно познава своите любители на забавленията френски жени (и момичета от британското общество) и предотвратява лакомията през следващия уикенд.
В книгата за диетата на Дюкан, английската версия на която вероятно може да бъде намерена и в библиотеката на Мидълтън, отделните фази са обяснени подробно на 288 страници.
Писма до редактора:
Никога не съм чувал за диетата на Дюкан. Но ако толкова много, а също и известни личности се кълнат в него, тогава може би има нещо в него. Във всеки случай процесът се чете много правдоподобно и аз също трябва да управлявам диетата. Ще го пробвам. Благодаря за бакшиша!