Рецепти на Гуинет Полтроу Най-добри рецепти на Гуинет Полтроу - Ел
Всяка година кралицата на здравословните и без лепило публикува едноседмично лечение за детоксикация на своя уелнес сайт Goop.com, с предварително установени менюта. Да следвате или да бягате ?
Гуинет обича да прави ястия, които са по-малко богати на семена - нейната прищявка от изминалата година - и по-пълни с чувства. „Ето ни няколко чудесни идеи за пълнене и пълнене на ястия, които няма да ви накарат да се чувствате гладни през тези по-студени месеци от годината“, успокоява статията в преамбюла. Гуинет Полтроу също повтаря основните си правила, за да бъдат спазвани внимателно едновременно с лечението си: кажете не на алкохола, кофеина, добавените захари, глутена, млечните продукти, соята, пшеницата и ябълките, земята, доматите или патладжаните. Просто това !
Детокс не е толкова лесно да се направи
Следователно в програмата има детокс лек, базиран на храни като граноли за закуска или следобеден чай, супа от леща, гуакамоле от зеле или дори пилешки тайна.
Попитахме диетолог-диетолог Ан-Лоре Мюние какво мисли за тези ястия, предлагани от актрисата. Като цяло в полза на детоксикацията, за да се пречистим от токсините, които съхраняваме, професионалистът все пак се чуди за степента на осъществимост на това излекуване, съставено от много редки и трудни за намиране храни ... и следователно доста скъпи. „При скала от 1 до 10 детоксикацията на Гуинет Полтроу явно е 10“, смее се тя. Напълно възможно е обаче да ядете детокс, без да харчите цяло състояние или да прибягвате до домашен готвач. Освен това бих добавил предупреждение за липсата на калций от животински източници. Разбира се, растенията и водата осигуряват калций, но той се усвоява много по-малко от тялото ни, отколкото млечните калции. "