База данни за витаминни активни съставки
Витамин А е мастноразтворим витамин. Това име е колективно наименование, т.е. колективно име за няколко съединения с един и същ биологичен ефект.
Може да предозирате витамин А, въпреки че ще трябва да го приемате в много високи дози и в продължение на месеци. Всичко за витамин А можете да научите сега!
Витамините са органични, микроелементи, които, макар и в много по-малки количества, са необходими, за да останат живи.
Витамините, с малки изключения, не се произвеждат в тялото ви, така че трябва да ги вкарвате в тялото си с храна или хранителни добавки.
Препоръчителни продукти с витамин А. Кликнете върху снимката им, за да ги видите!
Витамини и минерали
Витамин А има безброй положителни ефекти върху имунната ви система и кожата. Следващото кратко, фактическо обобщение също накратко очертава колко различни процеси се нуждае тялото ви от витамин А. Общият материал за знания е десетки хиляди страници.
Каква полза има витамин А.?
Процеси на стареене
Витамин А удължаване на живота може да има ефект.
Сърдечносъдова система
Витамин А е ненормален съсирване на кръвта, и сърдечен удар за предотвратяване.
Клетки
Витамин А е ОСНОВЕН за клетките митохондрии за оптимална работа.
Витамин А a стабилност на клетъчната стена може да се подобри, защото предотвратява окисляването на мастни киселини в клетъчната стена, фосфолипиди.
Той може да подобри функцията на епителните клетки в кожата, което а кожата и лигавиците те образуват най-горния слой.
Витамин А може да подобри a комуникация между клетките, подобрява функционирането на Gap Junction, чиято роля е да осигури механична връзка и комуникация между съседни клетки и да фиксира клетките към тяхната среда.
Храносмилателната система
The намален апетит, Това може да е признак на недостиг на витамини.
Повечето чувствителен към глутен пациент Дефицит на витамини.
Витамин А е за колит, т.е. възпалително заболяване на червата мога да помогна. Недостигът на витамин А може да изостри тази група заболявания.
Често срещано явление е, че a Болест на Крон страдащи от дефицит на витамини.
Признак за недостиг на витамини може да бъде a диария.
- Детска диария Витамин А, приеман като хранителна добавка, може да помогне.
Витамин А може да подобри a киселини в стомаха.
Витамин А може също да подобри функцията на чревната лигавица, така че може да подобри способността на чревния тракт да абсорбира хранителни вещества.
Витамин А може да предотврати повечето чревни инфекции с червеи.
- 50 000 - 150 000 IU на ден Витамин А може да ви помогне пептична язва възстановяване.
Уши/слух
Витамин А е необходим за слухов нерв за оптимална работа. Недостигът на витамин А може да причини дегенерация на слуховия нерв.
Витамин А е необходим и за нормалното функциониране на вътрешното ухо. НА органи на вътрешното ухо те съдържат високи концентрации на витамин А и следователно действат добре, когато са налични достатъчни количества.
Непрекъснатите ниски нива на серумен витамин могат да бъдат свързани с с нарушен слух. Високата дневна доза от 50 000 IU витамин А може да доведе до подобряване на загубата на слуха с тази причина. За някои други ушни заболявания и може да подобри слуха ви.
- Витамин А А (особено в комбинация с витамин Е) може да подобри слуха загуба на слуха, свързана със стареенето в случай на.
- Загубата на слух, предизвикана от шум, също може да е признак за недостиг на витамин А.
Система за подбор
Витамин А може да повиши устойчивостта a инфекции на пикочните пътища срещу.
Очи/зрение
Непрекъснатото кръвясали очи, може да са признаци на недостиг на витамин А.
НА двойно виждане тежък дефицит на витамини може да е признак.
Сухи очи може да е признак на недостиг на витамин А. По-специално, капки за очи, съдържащи витамин А, могат бързо да помогнат при това състояние.
НА възпаление на очите може да е признак на недостиг на витамин А.
Витамин А (ретинил палмитат и ретинол) се концентрира в очната леща и ретината, където оказва своя антиоксидантен ефект. Това предпазва окулярите и ретината от окислително увреждане.
The нощна слепота, или лошото зрение на тъмно може да е признак за недостиг на витамин А.
Имунна система
Има няколко книги за ефектите на витамин А върху имунната система.
Витамин А може да помогне за предотвратяване на автоимунни заболявания.
Витамин А може да помогне за предотвратяване на бактериални и вирусни инфекции, а дефицитът на витамин А може да доведе до по-лесно заразяване на организмите.
- Витамин А е СПИН недостигът на витамин А може да причини преждевременна смърт при пациенти със СПИН.
- Дефицитът на витамин А може да увеличи чувствителността на организма към вируса на варицелата.
- Използва се за 3-5 дни, 50 000 до 150 000 IU на ден Витамин А може да има антивирусна ефикасност студено или грип вирус срещу.