Рецептата за сок с плосък корем Current Woman The MAG

рецептата

Добавете тази статия към любимите си, като кликнете върху този бутон !

Надут след хранене? Решението: яжте балансирано, ходете, движете се ... и пийте умно! Този коктейл предлага красива синергия между здравословни съставки, които ви карат да се издухвате. Ефективна и цветна рецепта, подписана от Elisa Cloteau, диетолог в Rivage Thalasso & Spa в La Baule, ново място за благополучие.

Бъдете информирани

Рецептата за плосък стомашен сок за 2 чаши:

Състав: 200g боровинки + 1 банан + 1/2 лимон + 50cl комбуча

На практика: в блендер смесете нарязания банан с изцедения лимон и боровинките. Добавете 10 cl комбуча и разбъркайте отново. Разделете този плътен сок между чашите и удължете с останалата част от комбуча.

Защо е добре ?

Kombucha е ферментирала напитка леко искрящо. В основата на варичката има гъба (комбуча), отглеждана в черен чай. „Нейният актив, обяснява Елиса Клото, диетолог в Thalasso Rivage & Spa в La Baule, е богатството му с пробиотици, които са от съществено значение за баланса на храносмилателната флора (или микробиота). Истинска полза за хората, които страдат от разстройства. с подут корем " Kombucha се продава в магазини за здраве и биологични продукти.